What's In This Gumbo? (eBook)
49 Seiten
Publishdrive (Verlag)
978-0-00-073106-7 (ISBN)
'What's in This Gumbo? Finding Flavor in Life's Challenges' by Derrick E. Whitfield uses the metaphor of gumbo to explore how life's diverse ingredients-experiences, emotions, and relationships-contribute to our mental health and well-being. It emphasizes the importance of building a strong foundation for mental resilience, recognizing the value of diverse perspectives, and nurturing supportive relationships. The book provides insights into how to navigate anxiety and stress through self-reflection, mindfulness, and community, ultimately advocating for a personalized approach to managing life's challenges.
| Erscheint lt. Verlag | 18.2.2025 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie |
| ISBN-10 | 0-00-073106-4 / 0000731064 |
| ISBN-13 | 978-0-00-073106-7 / 9780000731067 |
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