Sorgenbrecher // Sorgenbringer (eBook)

Promillelos in ein erfüllteres und gesünderes Leben

Adam Radziminski (Autor)

eBook Download: EPUB

2025 | 1. Auflage
312 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7693-4586-5 (ISBN)

Infos

"Sorgenbrecher // Sorgenbringer - Promillelos in ein erfüllteres und gesünderes Leben" ist ein inspirierendes und fundiertes Sachbuch, das sich dem wichtigen Thema Alkohol, Alkoholsucht und Suchtprävention widmet. Der Titel verweist auf die zentrale Botschaft des Buches: Der Verzicht auf Alkohol ist kein Verlust, sondern eine Möglichkeit, Sorgen hinter sich zu lassen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Der Autor bietet wissenschaftliche Erkenntnisse zu den gesundheitlichen, psychischen und sozialen Auswirkungen von Alkohol und kombiniert diese mit persönlichen Erfahrungen sowie praktischen Hilfestellungen. Das Buch beleuchtet nicht nur die Gefahren des Alkoholkonsums, sondern zeigt auch die Chancen eines nüchternen Lebens auf - von körperlicher Gesundheit über emotionale Stabilität bis hin zu persönlichem Wachstum. Mit einem klar strukturierten Aufbau, umfassenden Informationen und einem einfühlsamen Ton richtet sich "Sorgenbrecher" an Menschen, die ihr Verhältnis zu Alkohol überdenken möchten, ebenso wie an Angehörige und Fachpersonen, die Betroffene unterstützen wollen. Es inspiriert, die ersten Schritte in ein suchtfreies Leben zu wagen und liefert Werkzeuge, um langfristig nüchtern und glücklich zu bleiben.

Adam Radziminski jun. ist Autor von Sachbüchern und Ratgebern auf dem Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Arbeit an diesem Buch möchte er Menschen dabei unterstützen, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen - frei von den Belastungen des Alkohols. Aus eigener Erfahrung weiss er, wie herausfordernd der Weg zur Nüchternheit sein kann, und teilt in seinem Buch wissenschaftliche Erkenntnisse, persönliche Einblicke und praktische Hilfestellungen. Der Autor legt besonderen Wert darauf, schwierige Themen wie Sucht und Abhängigkeit ohne Vorurteile oder moralische Wertungen zu behandeln. Sein Schreibstil ist einfühlsam, klar und motivierend, und seine Botschaft inspiriert Menschen, sich selbst und ihre Beziehungen neu zu entdecken. Mit "Sorgenbrecher // Sorgenbringer - Promillelos in ein erfüllteres und gesünderes Leben" liefert er ein wertvolles Werk für alle, die ihren Umgang mit Alkohol überdenken möchten - sei es für sich selbst, für Angehörige oder im Rahmen ihres Berufsalltags.

Textauszug

Kapitel 1

Alkohol und Geschichte – Eine Reise durch die Zeit

Seit Jahrtausenden ist Alkohol ein fester Bestandteil menschlicher Zivilisationen. Vom antiken Ägypten bis zur Moderne hat Alkohol Kulturen geprägt, Gesellschaften beeinflusst und sogar politische Entwicklungen mitgestaltet. Seine Bedeutung reicht von religiösen Ritualen über medizinische Anwendungen bis hin zur wirtschaftlichen und sozialen Integration. In diesem Kapitel werfen wir einen Blick auf die Geschichte des Alkohols und die Rolle, die er in verschiedenen Epochen und Kulturen gespielt hat.

1.1 Die Ursprünge des Alkohols

Die Ursprünge des Alkohols lassen sich tief in die Menschheitsgeschichte zurückverfolgen und spiegeln die kulturelle und technologische Entwicklung unserer Vorfahren wider. Bereits vor etwa 9.000 Jahren nutzten Menschen die natürlichen Prozesse der Fermentation, um alkoholische Getränke herzustellen. Archäologische Funde aus der Jiahu-Kultur in China belegen die Existenz eines Getränks aus Honig, Reis und Früchten, das vermutlich sowohl Genusszwecken als auch rituellen Zwecken diente. Diese Entdeckung zeigt, dass Alkohol von Anfang an eine kulturelle und spirituelle Rolle spielte.

Die Fähigkeit, Nahrungsmittel in Alkohol umzuwandeln, war nicht nur ein technischer Fortschritt, sondern auch ein kulturelles Phänomen. Die Fermentation wurde als eine Art „mystischer“ Prozess betrachtet, der von den Göttern inspiriert sein musste. In vielen frühen Gesellschaften wurde Alkohol als heilig angesehen und in religiösen Zeremonien genutzt, um die Verbindung zwischen Menschen und dem Göttlichen zu stärken. Diese Getränke galten oft als Opfergaben oder Mittel, um die Götter gnädig zu stimmen.

Alkohol wurde aber nicht nur rituell eingesetzt, sondern auch als Nahrungsmittelkonservierungsmittel geschätzt. Fermentierte Getränke waren oft sicherer zu konsumieren als Wasser, da die Fermentation viele Krankheitserreger abtötete. Somit vereinte Alkohol praktische, soziale und spirituelle Funktionen, die seine Bedeutung in den frühen Gesellschaften unterstrichen.

Die Entdeckung und Nutzung von Alkohol markierten einen Meilenstein in der kulturellen Evolution. Sie zeigt, wie eng die Geschichte des Alkohols mit den grundlegenden menschlichen Bedürfnissen nach Gemeinschaft, Ritual und Überleben verwoben ist. Bis heute bleibt diese Verbindung zwischen Alkohol und Kultur erhalten, auch wenn sich die Kontexte und Bedeutungen im Laufe der Zeit verändert haben.

1.2 Alkohol in der Antike

In der Antike war Alkohol weit mehr als ein Genussmittel – er war ein integraler Bestandteil religiöser, sozialer und kultureller Praktiken. In Ägypten spielte Bier eine herausragende Rolle. Hergestellt aus Gerste und Emmer, war es nicht nur ein alltägliches Getränk, sondern auch ein wichtiges Element religiöser Rituale. Bier wurde den Göttern als Opfergabe dargebracht und galt als Geschenk der Göttin Hathor, die mit Musik, Tanz und Fruchtbarkeit assoziiert wurde. Auch in der Bevölkerung war Bier ein Grundnahrungsmittel, das oft nahrhafter und sicherer zu trinken war als Wasser.

Wein hingegen war in Mesopotamien, Griechenland und Rom das bevorzugte Getränk der Elite und wurde eng mit Göttlichkeit und Macht verbunden. In der griechischen Kultur war der Wein fest mit der Verehrung des Gottes Dionysos verknüpft, der sowohl für Ekstase als auch für Maßhaltung stand. Symposien, jene berühmten Zusammenkünfte der griechischen Gesellschaft, waren Orte, an denen Wein genossen wurde, während über Philosophie, Politik und Kunst diskutiert wurde. Dabei galt: Der maßvolle Konsum von Wein fördert die Kreativität und das gesellige Miteinander, während Exzesse verpönt waren.

Im Römischen Reich fand der Wein eine noch breitere Verwendung und wurde durch die effiziente Weinproduktion für weite Teile der Bevölkerung zugänglich. Dennoch blieb Wein ein Symbol für Kultur und Zivilisation. Römische Trinkrituale spiegelten die Werte der Gesellschaft wider, in der Mäßigung als Tugend galt. Übermäßiger Konsum wurde hingegen oft mit Barbarei und Kontrollverlust assoziiert, was in der stark geordneten römischen Gesellschaft verpönt war. Gleichzeitig nutzten die Römer Wein auch medizinisch und verdünnten ihn häufig mit Wasser, um seine Wirkung abzumildern.

Die antike Welt zeigte also eine enge Verflechtung von Alkohol mit Religion, Gesellschaft und Identität. Wein und Bier waren nicht nur Getränke, sondern Ausdrucksmittel von Macht, Kultur und sozialer Ordnung – ein Spiegel der Werte und Überzeugungen ihrer Zeit.

1.3 Alkohol im Mittelalter

Im Mittelalter war Alkohol nicht nur ein Genussmittel, sondern ein unverzichtbarer Bestandteil des täglichen Lebens. Bier und Wein wurden weit über ihren kulinarischen Wert hinaus geschätzt, da sie eine sichere Alternative zu oft verunreinigtem Wasser boten. Besonders Bier, das als „flüssiges Brot“ bekannt war, spielte eine zentrale Rolle in der Ernährung der breiten Bevölkerung. Es war nicht nur nahrhaft und kalorienreich, sondern auch lange haltbar, was es zu einem unverzichtbaren Grundnahrungsmittel machte. Menschen tranken es zu jeder Mahlzeit, und sogar Kinder erhielten schwächer gebrautes Bier.

Die Klöster nahmen im Mittelalter eine führende Rolle in der Herstellung und Verfeinerung von Bier und Wein ein. Mönche, die über das Wissen und die Zeit verfügten, perfektionierten die Techniken des Brauens und der Weinherstellung. Klöster produzierten oft für den eigenen Bedarf, verkauften aber auch überschüssige Mengen, wodurch sie bedeutende wirtschaftliche Zentren wurden. Einige der heutigen berühmtesten Brauereien und Weingüter haben ihre Ursprünge in mittelalterlichen Klöstern.

Wein behielt während dieser Zeit seinen Status als Symbol für Wohlstand und Kultur. Er war eng mit der Kirche verbunden und spielte eine zentrale Rolle in religiösen Zeremonien wie der Eucharistie. Besonders in den Weinregionen Südeuropas war der Weinhandel ein wichtiger Wirtschaftszweig, der zur Entwicklung von Handelsrouten beitrug. Märkte und Städte wuchsen rund um die Produktion und den Handel mit Wein und Bier, und alkoholische Getränke wurden zu einem wichtigen Bestandteil der mittelalterlichen Wirtschaft.

Der Konsum von Alkohol war im Mittelalter tief in den Alltag und die Kultur eingebettet. Dennoch gab es ein Bewusstsein für die Gefahren von Trunkenheit. Exzessiver Konsum wurde von der Kirche und anderen Autoritäten kritisiert, da er als moralisches Versagen galt. Trotz dieser Warnungen blieb Alkohol ein zentraler Teil des sozialen Lebens und ein wichtiger wirtschaftlicher Faktor, der die Lebensweise und die Entwicklung Europas im Mittelalter prägte.

1.4 Die Rolle von Alkohol in der frühen Neuzeit

Die frühe Neuzeit markierte eine Phase, in der Alkohol eine noch zentralere Rolle im gesellschaftlichen, wirtschaftlichen und globalen Kontext einnahm. Mit der Entdeckung Amerikas und der Erschließung neuer Handelsrouten wurde Zuckerrohr aus der Neuen Welt zum Motor für die Entwicklung eines der einflussreichsten alkoholischen Getränke dieser Zeit: Rum. Rum war mehr als nur ein Genussmittel. Er avancierte zu einer Art Währung und spielte eine Schlüsselrolle im transatlantischen Dreieckshandel zwischen Europa, Afrika und Amerika, bei dem Waren, Sklaven und Alkohol getauscht wurden. Dieser Handel prägte die Wirtschafts- und Sozialstrukturen ganzer Regionen und hinterließ einen bleibenden Einfluss, der bis heute spürbar ist.

In Europa führten technologische Fortschritte in der Destillation zur Verbreitung neuer Spirituosen wie Brandy und Whisky. Diese hochprozentigen Getränke wurden nicht nur als Genussmittel geschätzt, sondern auch als Heilmittel angesehen. In Apotheken wurden sie gegen eine Vielzahl von Beschwerden verkauft, von Verdauungsproblemen bis hin zu Erkältungen. Diese medizinische Nutzung unterstrich die Vielseitigkeit von Alkohol in dieser Zeit und trug zu seiner weiten Verbreitung bei.

Gleichzeitig brachte der steigende Alkoholkonsum neue Herausforderungen mit sich. In Großbritannien wurde im 18. Jahrhundert die sogenannte „Gin-Epidemie“ zu einem ernsten sozialen Problem. Der günstige Preis und die einfache Verfügbarkeit von Gin führten zu einem massenhaften Konsum, insbesondere in den ärmeren Schichten der Gesellschaft. Die Folgen waren verheerend: Armut, Kriminalität und gesundheitliche Probleme nahmen stark zu, und Gin wurde zum Symbol für gesellschaftlichen Verfall. Diese Krise führte zu den ersten ernsthaften politischen Maßnahmen zur Regulierung von Alkohol, wie dem „Gin Act“ von 1751, der die Produktion und den Verkauf von Gin einschränken sollte.

Die frühe Neuzeit zeigt, wie Alkohol zunehmend sowohl ein Wirtschaftsmotor als auch ein soziales und politisches Problem wurde. Während er als Genussmittel und Handelsgut unverzichtbar war, offenbarte sein Missbrauch die Schattenseiten einer wachsenden Konsumkultur, die weitreichende gesellschaftliche und wirtschaftliche Konsequenzen hatte. Diese Zeit legte den Grundstein...

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 22.1.2025
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Sucht / Drogen
• Schlagworte: Alkoholabhängigkeit und Alkoholismus • Alkoholabhängigkeit und Alkoholsucht • Alkoholismus - Entzug und Therapie • Alkoholsucht und Alkoholabhängigkeit • Ein gesundes Leben ohne Alkohol • Entzug und Therapie • Entzug und Therapie bei Alkoholismus • Gesundheitsförderung • ohne Alkohol • Selbsthilfe bei Sucht • Selbsthilfe bei Sucht für Betroffene und Familie • Suchtprävention für Jugendliche
• ISBN-10: 3-7693-4586-X / 376934586X
• ISBN-13: 978-3-7693-4586-5 / 9783769345865