Stressbewältigung im Pflegealltag (eBook)
24 Seiten
GRIN Verlag
978-3-389-10318-0 (ISBN)
Die Arbeit definiert zentrale Begriffe wie Arbeitsbelastung, Beanspruchung und Stress und nutzt das transaktionale Stressmodell von Folkman und Lazarus als theoretischen Rahmen. Es wird dargelegt, dass emotionsorientiertes Coping, unterstützt durch Achtsamkeit, die Selbstregulation fördert und Stress reduziert. Anhand der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) und verwandter Ansätze wird gezeigt, wie Achtsamkeitstraining praktisch umgesetzt und evaluiert werden kann.
Die Ergebnisse verdeutlichen, dass MBI signifikante positive Effekte auf das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit haben, jedoch auch Herausforderungen wie Akzeptanzprobleme und methodische Heterogenität bestehen. Abschließend werden Empfehlungen für die Integration von MBI in die BGF gegeben und zukünftige Forschungsfragen aufgeworfen, insbesondere zur Überwindung von Teilnahmehindernissen.
| Erscheint lt. Verlag | 20.1.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Arbeits- und Organisationspsychologie |
| Schlagworte | Achtsamkeit • BGF • Gesundheitsförderung • Pflege • Stress |
| ISBN-10 | 3-389-10318-X / 338910318X |
| ISBN-13 | 978-3-389-10318-0 / 9783389103180 |
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