Von der Peinlichkeit zur Freiheit (eBook)

Die Angst vor dem Erröten überwinden

Aurelia Wolf (Autor)

eBook Download: EPUB

2024
62 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-7598-8996-6 (ISBN)

Infos

Die Angst vor dem Erröten, auch Erythrophobie genannt, ist eine Form der sozialen Angst, die sehr belastend sein kann. Vielleicht kennst Du das Gefühl, dass Dein Gesicht in einem unpassenden Moment rot wird – in einer stressigen Situation, während einer Präsentation oder einfach, wenn Du im Mittelpunkt stehst. Für manche Menschen ist dieses Erröten mehr als nur ein kurzer, unangenehmer Moment. Es wird zu einer ständigen Angst, die das tägliche Leben stark einschränkt. Aber was genau steckt hinter dieser Angst, und warum kann sie so stark sein?

Das Erröten selbst ist eine ganz normale, körperliche Reaktion. Es passiert, wenn Deine Blutgefäße sich erweitern und mehr Blut ins Gesicht strömt, meist ausgelöst durch eine emotionale Reaktion wie Verlegenheit, Aufregung oder Nervosität. Dabei handelt es sich um eine evolutionäre Antwort des Körpers, die uns in bestimmten sozialen Situationen "sichtbar" macht. Das Erröten signalisiert anderen, dass Du emotional auf etwas reagierst – vielleicht fühlst Du Dich ertappt, schämst Dich oder bist einfach überrascht. Für die meisten Menschen ist das Erröten harmlos und vergeht schnell, doch wenn es zur Angst vor dem Erröten kommt, wird es zu einer Quelle von Unbehagen.

Autor

Ich möchte meine Leidenschaft zum Schreiben mit anderen Teilen und sie mit meinen Worten zu unterschiedlichsten Themen begeistern.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 7.10.2024
• Verlagsort: Berlin
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika
• Schlagworte: Erröten ist ganz okay • erröten kann positiv sein • Rot zu werden ist authentisch • Warum Rot werden nicht schlimm ist
• ISBN-10: 3-7598-8996-4 / 3759889964
• ISBN-13: 978-3-7598-8996-6 / 9783759889966