Breath to success
Mentale Stärke und Lebensqualität durch gezieltes Atmen
Seiten
2025
|
1. Auflage
Goldegg Verlag
978-3-99060-450-2 (ISBN)
Goldegg Verlag
978-3-99060-450-2 (ISBN)
Atem und Erfolg: Die Kraft der inneren Klarheit
Unser Atem ist nicht nur lebenserhaltend, sondern auch die fundamentale Basis für unser Wohlbefinden und unseren Erfolg. Richtig eingesetzt, entfaltet er eine transformative Kraft, die weit über seine Grundfunktion hinausgeht.
Wir können unseren Atem als ein mächtiges Werkzeug für Erfolg in vielfältiger Weise einsetzen:
Sogar im Umgang mit Panik und Angstzuständen und zur Förderung eines erholsamen Schlafs reicht die Wirkung des Atems, der unser gesamtes Körpersystem beeinflusst und uns in zahlreichen beruflichen Situationen einen beruflichen Vorteil verschafft.
Das Buch stützt sich auf belegbare wissenschaftliche Fakten und den besonderen Zugang von Christian Redl, der einen einzigartigen Einblick in seinen reichhaltigen Erfahrungsschatz als Weltrekordhalter im Freitauchen und als gefragter Mentaltrainer gibt.
Es ist ein praktischer Leitfaden, der erklärt, wie Atem funktioniert, wie Atemtechniken eingesetzt werden können und wie mithilfe konkreter Hilfestellungen die Kraft des Atems für ein erfüllteres und erfolgreicheres Leben genutzt werden kann.
Atem und Erfolg sind untrennbar miteinander verbunden. Indem wir die Techniken des bewussten Atmens beherrschen, öffnen wir die Tür zu innerer Klarheit und Ruhe und damit zu einem Leben, das von Erfolg und Zufriedenheit geprägt ist.
Unser Atem ist nicht nur lebenserhaltend, sondern auch die fundamentale Basis für unser Wohlbefinden und unseren Erfolg. Richtig eingesetzt, entfaltet er eine transformative Kraft, die weit über seine Grundfunktion hinausgeht.
Wir können unseren Atem als ein mächtiges Werkzeug für Erfolg in vielfältiger Weise einsetzen:
- zur Steigerung unserer inneren Klarheit und Verhandlungsstärke,
- zur mentalen Entspannung
- zur Verbesserung unserer Entscheidungsfindung,
- im Einsatz bei Gesprächstechniken
- zur Erhöhung der Leistungsfähigkeit und
- zur Bewältigung von Stress.
Sogar im Umgang mit Panik und Angstzuständen und zur Förderung eines erholsamen Schlafs reicht die Wirkung des Atems, der unser gesamtes Körpersystem beeinflusst und uns in zahlreichen beruflichen Situationen einen beruflichen Vorteil verschafft.
Das Buch stützt sich auf belegbare wissenschaftliche Fakten und den besonderen Zugang von Christian Redl, der einen einzigartigen Einblick in seinen reichhaltigen Erfahrungsschatz als Weltrekordhalter im Freitauchen und als gefragter Mentaltrainer gibt.
Es ist ein praktischer Leitfaden, der erklärt, wie Atem funktioniert, wie Atemtechniken eingesetzt werden können und wie mithilfe konkreter Hilfestellungen die Kraft des Atems für ein erfüllteres und erfolgreicheres Leben genutzt werden kann.
Atem und Erfolg sind untrennbar miteinander verbunden. Indem wir die Techniken des bewussten Atmens beherrschen, öffnen wir die Tür zu innerer Klarheit und Ruhe und damit zu einem Leben, das von Erfolg und Zufriedenheit geprägt ist.
Christian Redl
ist ein Meister des mentalen Trainings. Als elffacher Weltrekordhalter im Freitauchen kombiniert der Extremsportler und ehemalige Investmentbanker auf einzigartige Weise seine tiefe Verbindung zum Element Wasser mit seinem reichen Erfahrungsschatz und im Bereich Risiko-Management, Motivation und Teamführung.
Seine Auftritte vor renommierten Unternehmen und auf internationalen Kongressen haben bereits über 25.000 Menschen weltweit begeistert. Der gefragte Vortragende punktet mit seinem fundierten Know-how und seiner mitreißenden Art und überzeugt sein Publikum mit praxisnahen Tipps und Inspiration auf höchstem Niveau.
In außergewöhnlichen Seminaren vermittelt er den Menschen, wie der gezielte Einsatz des Atems mentale Stärke fördern kann. Zu seinen Kunden zählen regelmäßig namhafte Persönlichkeiten, Spitzensportler und Top-Führungskräfte, die der Expertise des Mentaltrainers vertrauen und von herausragenden Ergebnissen profitieren.
| Erscheinungsdatum | 25.08.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Wien |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 215 mm |
| Gewicht | 300 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie | |
| Schlagworte | achtsamkeit james nestor • Angst • Angststörung • Apnoe • Atem • Atem anhalten • Atemgymnastik • atemheilkunst • Atem kontrollieren • Atemtechnik • Atemtechniken Buch • atem übung • atemübungen buch • atemübungen gegen nervosität • Atemyoga • Atmen • atmen buch • atmen durch die nase • Atmung • atmung und psyche • Ausatmen • Bauchatmung • bessere entscheidungen • Besser schlafen • Bestseller • brain • Breath • breathwork • Burn-out • Burnout • Buteyko Methode • Coaching Führungskräfte • durchatmen • Einatmen • Entscheidungsfindung • Entspannung • erfolg durch atemtechnik • Erholung • Fische • frei atmen • FREIATMEN • Führungskraft • gezieltes atmen • Haie • innere Ruhe • James Nestor • Karriere • Körper • Körperfunktion • Lebensqualität • Leistung • Leistungsfähigkeit • Leistungssteigerung • Leistung verbessern • Lunge • Lungenfunktion • Meditation • mehr Kraft • men buch • Mentale Stärke • mentale stärke sport • mentale stärke trainieren • Mentalkraft • Mentaltraining • mentaltraining extremsport • Mentaltraining Sport • Motivation • Neuerscheinung • nicht atmen • Organe • Positiv denken • Positivdenken • Positive Psychologie • Positives Denken • Ratgeber • redl christian • Resilienz • Richtiges Atmen • Sauerstoff • Schnorcheln • Schwimmen • Selbstheilung • Selbstheilungskräfte • Selbstwert • SPIRIT • Spitzensportler • Sport • Stress • Stressbewältigung • Tauchen • Tauchen und Schnorcheln • tief atmen • tiefenatmung übungen • Training • Urlaub • Vagusnerv • Wim Hof • wim hof methode |
| ISBN-10 | 3-99060-450-3 / 3990604503 |
| ISBN-13 | 978-3-99060-450-2 / 9783990604502 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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