Mein Ich zwischen den Seiten meiner Selbst - Geschichten
Selbstanalyse
Seiten
2023
|
6. Auflage
epubli (Verlag)
978-3-7575-4238-2 (ISBN)
epubli (Verlag)
978-3-7575-4238-2 (ISBN)
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Das Buch beschäftigt sich mit der Frage, warum wir uns ständig im Hintergrund selbst Geschichten erzählen, wie sie unser Selbstbild formen und wie wir sie nutzen können, um unsere Zukunft zu gestalten
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Entdeckung und Analyse deiner eigenen Selbstgeschichten mit praktischen Übungen. Dieses Sachbuch konzentriert sich auf die psychologischen und mentalen Prozesse, die unseren Selbstgeschichten zugrunde liegen. Es beschreibt, 1. wie unsere Gedanken, Gefühle und Erfahrungen in unseren Köpfen zu geschlossenen Geschichten zusammengesetzt werden. 2. Wie wir durch die Analyse dieser Selbstgeschichten Muster und Überzeugungen identifizieren, die zu unserem aktuellen Denken, Fühlen und Handeln beitragen. Du erfährst, wie eine solche Analyse zu einem Wandel ermutigt.
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Entdeckung und Analyse deiner eigenen Selbstgeschichten mit praktischen Übungen. Dieses Sachbuch konzentriert sich auf die psychologischen und mentalen Prozesse, die unseren Selbstgeschichten zugrunde liegen. Es beschreibt, 1. wie unsere Gedanken, Gefühle und Erfahrungen in unseren Köpfen zu geschlossenen Geschichten zusammengesetzt werden. 2. Wie wir durch die Analyse dieser Selbstgeschichten Muster und Überzeugungen identifizieren, die zu unserem aktuellen Denken, Fühlen und Handeln beitragen. Du erfährst, wie eine solche Analyse zu einem Wandel ermutigt.
Gudrun Großbach therapiert in freier Praxis in Xanten. Als Sachbuchautorin lässt sie ihre psychotherapeutische Expertise in nützliche Ratgeber und Handbücher fließen, die dir und anderen Patienten bei der Bewältigung verschiedener Herausforderungen helfen. Gleichzeitig begleitet sie Unternehmen und ihre Mitarbeiter als psychologische Personalberaterin. Mit ihrer fundierten psychotherapeutischen Ausbildung, offizieller Zulassung und jahrelanger Erfahrung in der freien Psychotherapie, ist sie in der Lage, dich bei deinen psychischen und/oder mentalen Herausforderungen zu unterstützen und dir dabei zu helfen, wieder Kraft zu schöpfen. Weitere Informationen finden Sie unter: www.gudrungrossbach.com
| Erscheinungsdatum | 28.04.2023 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 125 x 190 mm |
| Gewicht | 345 g |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | Angststörungen • Depressionen • Gesundheit • Persönlichkeitsentwicklung • Psychologie • Psychotherapie • Selbsthilfe |
| ISBN-10 | 3-7575-4238-X / 375754238X |
| ISBN-13 | 978-3-7575-4238-2 / 9783757542382 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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