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Thriving in Relationships When You Have OCD (eBook)

How to Keep Obsessions and Compulsions from Sabotaging Love, Friendship, and Family Connections

Amy Mariaskin (Autor)

eBook Download: PDF

2022
New Harbinger Publications (Verlag)
978-1-64848-059-1 (ISBN)

Don't let OCD be the third wheel in your relationships! This practical guide will help you build and nurture the connections you deserve.If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you may seek constant reassurance from others, lose time to compulsions, struggle with unwanted thoughts and intense emotions, or act out in ways that are ineffective. These symptoms can put a major strain on your relationshipswhether it's with family, friends, partners, or other relationships. And you may feel alone, embarrassed, and ashamed of your symptoms, which can lead to further withdrawal and social isolation. So, how can you reduce the impact of OCD on your relationships?Drawing on evidence-based practices grounded in cognitive behavioral therapy (CBT), exposure and response prevention therapy (ERP), acceptance and commitment therapy (ACT), and mindful self-compassion, psychologist Amy Mariaskin offers a comprehensive guide for managing your toughest symptomsbefore they hijack your relationships. With this book, you'll find hands-on skills to move toward what you truly want in your relationships and strengthen feelings of intimacy, trust, and connectedness. And finally, you'll learn how to cultivate self-compassion, mindfulness, and curiosityall while challenging the beliefs and behaviors that keep you feeling stuck in isolation.If you're tired of OCD sabotaging your relationships, this book will help you take control of your symptomsand your life.

Erscheint lt. Verlag	1.12.2022
Vorwort	Kimberley Quinlan
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Sozialpsychologie
ISBN-10	1-64848-059-4 / 1648480594
ISBN-13	978-1-64848-059-1 / 9781648480591

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