Meine Reise zu mir selbst - Das Workbook

Mit 10 Minuten Selbstreflektion pro Woche zu mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Freude

Sabrina Fleisch (Autor)

Buch | Softcover

454 Seiten

2021
Remote Verlag
9781955655002 (ISBN)

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Möchtest Du dich besser kennenlernen und das Wissen über Dich nutzen, um Dein Leben noch ein Stück besser zu machen?Zu selten nehmen wir uns Zeit, um unsere Gedanken zu ordnen und sinnvoll zu strukturieren.Zu selten fragen wir uns, was wir brauchen, wie wir uns fühlen und legen den Fokus auf die Dinge, die uns nicht voranbringen.Um zu mehr Stärke, Motivation und Zufriedenheit mit Dir selbst und Deinem eigenen Leben zu gelangen, musst Du an Deinen Gedanken arbeiten. Diese kannst Du durch positive Psychologie beeinflussen und nachhaltig ändern, um endlich das Leben zu leben, welches Dich glücklich macht.Das schaffst Du mit nur 10 Minuten pro Woche - eine überschaubare Portion.Du hast viele ungeklärte Fragen in deinem Kopf und möchtest sie endlich lösen?Alle Antworten liegen in Dir, Du musst nur die richtigen Fragen stellen.Du wirst anhand der richtigen Fragestellungen und der wöchentlichen Reflektion Dich besser kennenlernen, Dich besser verstehen und das Wissen einsetzen können, um Deine Welt so zu gestalten, wie Du sie dir vorstellst.Hole Dir was Dir zusteht: Mehr Wohlbefinden - Mehr Gelassenheit - Mehr Freude - Mehr Glück

Sabrina Fleisch ist ausgebildete Angst- und Stressbewältigungstrainerin. Neben zahlreichen Workshops und Seminaren in Schulen, Unternehmen und Vereinen hilft sie auch in Einzelgesprächen bei den Themen Stressmanagement, Burnout-Prävention, Entspannung, Ängste überwinden, Selbstzweifel ablegen, Gewohnheiten ändern sowie glücklich und zufrieden leben. Zusätzlich hat sie ihr Wissen nun in Büchern zusammengefasst und veröffentlicht. Alle Bücher sind praxisorientiert - das bedeutet, es sind Arbeitsbücher, die es auszufüllen gilt oder Bücher mit vielen praktischen Übungen, um Selbsterfahrung zu sammeln.

Erscheinungsdatum	27.09.2021
Sprache	deutsch
Maße	152 x 228 mm
Gewicht	729 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Psychoanalyse / Tiefenpsychologie
Schlagworte	6 Minuten Tagebuch • Achtsamkeit • achtsamkeit übungen • Achtsam leben • buch selbstfindung • bullet journal • das workbook • der weg zurück zu dir selbst • die reise zu dir selbst • die reise zu mir selbst • jeden tag ein bisschen glücklicher • meine reise zu mir selbst • mich selber kennenlernen • mich selbst finden • mich selbst lieben lernen • partner geschenke • Persönlichkeit Coaching • Persönlichkeit entwickeln • Persönlichkeitsentwicklung • Persönlichkeitsentwicklung buch • Persönlichkeitsentwicklung Workbook • Positive Psychologie • Reise zu mir selbst • Sabrina Fleisch • sabrina fleisch meine reise zu mir selbst • Selbstfindung • Selbstreflexion • selbstreflexion fragen • Selbstreflexion Praxis • Stefanie Stahl • Tagebuch für ErwachseneMindset
ISBN-13	9781955655002 / 9781955655002
Zustand	Neuware