Depresion? No, gracias - Juan Antonio Guerrero Canongo

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Depresion? No, gracias (eBook)

Juan Antonio Guerrero Canongo (Autor)

eBook Download: EPUB

2020
152 Seiten
Borealis (Verlag)
978-84-15306-38-2 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Experimentas tristeza esporadica o constante? Te sientes decaido, irritable o te falta interes para realizar actividades que antes te proporcionaban satisfaccion? Tienes sentimientos de inutilidad, desesperanza, culpabilidad o verguenza? Tus cambios de humor han disminuido tu rendimiento laboral o tu actividad vital? Si has contestado afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, este libro es para ti. Escrito en un lenguaje sencillo, te propone estrategias para estimular uno de los principales rganos de tu cuerpo: el cerebro. En este texto encontrars alternativas diferentes para controlar tu tristeza, tu melancola o tu depresin. Disfrutars de cuentos metafricos, ancdotas, msica de neuroinduccin y sencillos ejercicios que podrs que realizar en cualquier lugar, sin ayuda profesional. Slo falta que comiences este viaje de autodescubrimiento para decirles a los que te rodean:"e;Depresin? No, gracias"e;.

Juan Antonio Guerrero Cañongo es psicólogo, licenciado en Comunicación y profesor de Psicología Clínica de la Universidad del Desarrollo del Estado de Puebla (México). Ha publicado numerosos títulos e investigaciones científicas relacionadas con la Psicología, la Pedagogía o los negocios, entre ellos Los mejores secretos para ganar dinero

Erscheint lt. Verlag	2.8.2020
Verlagsort	Málaga
Sprache	spanisch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	depresión¨ • Síntomas depresivos • superación de la depresión
ISBN-10	84-15306-38-5 / 8415306385
ISBN-13	978-84-15306-38-2 / 9788415306382

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