Blick ins Buch

Entspannt schaffst du alles!

Mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg

Jan Becker (Autor)

Buch | Softcover

288 Seiten

2018
Piper (Verlag)
9783492061056 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Autorenporträt (JPEG)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Stress kann Ihnen ab sofort nichts mehr anhaben!

Viele Menschen hetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt.

Der Bestsellerautor Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie man den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen kann, ohne dass man sich verzettelt und einem der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Hypnosetechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es, eine neue Perspektive auf das eigene Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen.

Jan Becker ist ausgebildeter Hypnosetrainer und seit vielen Jahren erfolgreicher Life-Coach. Auf der Bühne beeindruckt »der sanfte Schädelchirurg« (Süddeutsche Zeitung) seit über zehn Jahren sein Publikum. Sein Buch »Du kannst schaffen, was du willst« stand über 50 Wochen auf der SPIEGEL-Bestsellerliste, zuletzt erschien sein Nummer-Eins-Bestseller »Du kannst schlank sein, wenn du willst«.

»Sein siebtes Buch "Entspannt schaffst du alles!" (Piper) ist nach seiner Erkrankung sein bisher persönlichstes geworden.« Emotion 20190101

»Sein siebtes Buch "Entspannt schaffst du alles!“ (Piper) ist nach seiner Erkrankung sein bisher persönlichstes geworden.«, Emotion, 01.01.2019

Erscheinungsdatum	26.04.2018
Co-Autor	Christiane Stella Bongertz
Zusatzinfo	Mit 11 Schwarz-Weiß-Abbildungen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	136 x 215 mm
Gewicht	366 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	Burnout • Entspannung • Entspannungstechniken • Entspannungsübungen • Entspannungsübungen • Gelassenheit • Hypnose • Intuition • Meditation • Mentalist • Resilienz • Selbsthypnose • Stress • Stressbewältigung • Stressbewältigung • Stressmanagement • Thorsten Havener • Work-Life-Balance
ISBN-13	9783492061056 / 9783492061056
Zustand	Neuware