Hörprobe

Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

Claudia Croos-Müller (Autor)

Audio-CD

2017
Audio Media (Verlag)
978-3-95639-150-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Hörprobe (MP3)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

Sprecherin: Melanie Manstein ist bekannt als Schauspielerin aus TV-Serien wie z. B. „Marienhof“, „Rosenheim Cops“ und „Hausmeister Krause“. Außerdem arbeitet sie als Synchron- und Hörbuchsprecherin und ist eine leidenschaftliche Sängerin.

Erscheinungsdatum	16.05.2017
Mitarbeit	Sprecher: Melanie Manstein
Verlagsort	Deutschland
Sprache	deutsch
Maße	140 x 125 mm
Gewicht	70 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Humanistische Psychotherapien
Schlagworte	Belastung (Psychologie); Ratgeber • Deutsch • Ereignisse • Gefühle • Gesundheit • Körper • Körperübungen • Lebensfreude • Nervensystem • Optimismus • Positive Psychologie • Ratgeber, Sachbuch: Psychologie • Sorgen • Trauma (Psychologie); Ratgeber • Übungen
ISBN-10	3-95639-150-0 / 3956391500
ISBN-13	978-3-95639-150-7 / 9783956391507
Zustand	Neuware