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Körper und Psyche in Balance (eBook)

12 Wege zu mehr Wohlbefinden
eBook Download: PDF | EPUB
2016 | 1. Auflage
224 Seiten
Thieme (Verlag)
978-3-13-205821-7 (ISBN)

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Körper und Psyche in Balance - Daniela Michel-Gremaud, Monika Sommerhalder
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Mehr Wohlbefinden - wer wünscht sich das nicht? Dieses Buch bietet Einblicke für jeden in die Zusammenhänge von Körper und Geist. Lernen Sie das von Daniela Michel-Gremaud entwickelte ganzheitliche Körpertraining kennen - zum Nachdenken und Nachmachen. In 12 Themenkomplexen hat sie verschiedene Methoden z.B. aus Gymnastik, Yoga, Pilates, Atemtechniken und Körperpsychotherapie zusammengetragen. Extra gefertigte Holzschnitte von Monika Sommerhalder leiten wirkungsvoll in die Kapitel ein. Verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung. Begegnen Sie psychischen und körperlichen Problemen mit wirksamen Übungen. Von A wie Atmung bis Z wie Zentrieren - mehr als eine spannende Lektüre. Sie werden es erleben.
Erscheint lt. Verlag 11.5.2016
Reihe/Serie Hintergründe
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Themenwelt Geisteswissenschaften Psychologie
Schlagworte Achtsamkeit • Aggression • Atemtechniken • Atmung • Berührung • Beweglichkeit • Bewegung • Bewegungsschulung • Bewegungstherapie • Burnout • Embodiment • Entspannungstechniken • Gymnastik • Haltungsschulung • Körper • Körperarbeit • Körpergefühl • Körperpsychotherapie • Körpertherapie • Körperwahrnehmung • MICHEL • Psychologische Beratung • Seele • Selbstwahrnehmung • Supervision • Tiefenentspannung
ISBN-10 3-13-205821-1 / 3132058211
ISBN-13 978-3-13-205821-7 / 9783132058217
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