Blick ins Buch

Die Aufwärtsspirale gegen Depressionen

Mit Neurowissenschaften Schritt für Schritt genesen

Alex Korb (Autor)

Buch | Hardcover

240 Seiten

2016
Verlag Herder
978-3-451-61401-9 (ISBN)

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Durchbrechen Sie die depressive Abwärtsspirale!

Wenn uns eine depressive Verstimmung belastet, befinden wir uns schnell in einer gefährlichen Abwärtsspirale: Wir wissen, dass wir Freunde treffen oder Sport machen sollten, wollen uns in unserer schlechten Stimmung aber niemanden zumuten und können uns einfach nicht zu körperlicher Bewegung aufraffen. In der Folge geht es uns am nächsten Tag oft noch schlechter. Korb schildert anschaulich mithilfe der neuesten Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften, wie wir schrittweise gegen Depressionen angehen können - um so wieder in eine Aufwärtsspirale zu kommen.

Alex Korb ist Neuropsychologe und Forscher an der University of California, Los Angeles. In seiner Freizeit coacht er die Ultimate-Frisbee-Frauenmannschaft der Universität.

Erscheinungsdatum	10.05.2016
Sprache	deutsch
Original-Titel	The upward spiral. Usin newroscience to reserve the course of depression, one small chance at a time
Maße	125 x 205 mm
Gewicht	414 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
Schlagworte	Depression (Psychologie)
ISBN-10	3-451-61401-4 / 3451614014
ISBN-13	978-3-451-61401-9 / 9783451614019
Zustand	Neuware