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A Practical Guide to Overcoming Phobias (eBook)

Stand Up to Your Fears
eBook Download: EPUB
2014
224 Seiten
Icon Books (Verlag)
9781848316904 (ISBN)

Lese- und Medienproben

A Practical Guide to Overcoming Phobias - Patricia Furness-Smith
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Whether you suffer from panic attacks or feelings of crippling dread, Introducing Overcoming Phobias offers proven techniques to help you break down your fears into manageable parts. Psychologist Patricia Furness-Smith teaches the reader to understand their phobias and remove the anxiety surrounding them.

STAND UP TO FEAR and increase your self-confidence.

UNDERSTAND PANIC ATTACKS so that the symptoms no longer frighten you.

CONTROL THE FIGHT OR FLIGHT RESPONSE and free yourself from avoidance behaviours.

Patricia Furness-Smith is a psychologist and accredited practitioner with over twenty years' experience in her field. Her work with people suffering with phobias has led her to travel around the world helping people to overcome the various fears which have blighted their lives.

Erscheint lt. Verlag 2.1.2014
Reihe/Serie Practical Guide Series
Verlagsort London
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Geisteswissenschaften Psychologie Angst / Depression / Zwang
Schlagworte Anxiety • anxiety attack • Attack • confidence • fear • Mental Health • Panic • panic attack • Panic disorder • Phobia
ISBN-13 9781848316904 / 9781848316904
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