Buddhas kleines Gute-Nacht-Buch

Michaela Doepke (Autor)

Buch | Hardcover

224 Seiten

2014
Kailash (Verlag)
978-3-424-63081-7 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Buddhistische Weisheit als Gute-Nacht-RitualDie Worte des Buddha sind wunderbar dafür geeignet, um sich darin zu vertiefen und darüber zu reflektieren. Liebende Güte, Zufriedenheit, Mitgefühl und Achtsamkeit lassen sich so im Alltag leichter entwickeln. Michaela Doepke schenkt uns mit diesem Gute-Nacht-Buch eine Kontemplation über den vergangenen Tag. Mithilfe von 52 Wochenübungen – Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen – kommt unser Geist wieder zur Ruhe, die Träume werden klarer, und den Anforderungen des Alltags ist man aufs Neue gewachsen.

Michaela Doepke, geboren 1955 in München, studierte Neuere Deutsche Literatur, Kommunikationswissenschaft und Theaterwissenschaft. Sie war u.a. zehn Jahre lang Chefredakteurin der Zeitschrift „Buddhismus aktuell“. Michaela Doepke unterrichtet heute als Meditations- und Achtsamkeitslehrerin am Ammersee, wo sie als Buchautorin und freie Journalistin lebt und arbeitet.

Erscheint lt. Verlag	31.3.2014
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	135 x 175 mm
Gewicht	415 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Östliche Weisheit / Alte Kulturen
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus
Schlagworte	Achtsamkeitstraining • Buddhismus • Entspannung • Entspannung; Papeterie • Entspannung, Schlafstörung, Stressbewältigung, Meditation, Achtsamkeitstraining, Yoga, Buddhismus, Gedankenkarussell • Gedankenkarussell • Meditation • Meditation; Ratgeber • Schlafstörung • Schlafstörungen; Ratgeber • Stressbewältigung • Yoga
ISBN-10	3-424-63081-0 / 3424630810
ISBN-13	978-3-424-63081-7 / 9783424630817
Zustand	Neuware