Blick ins Buch

Akzeptanz- und Commitment-Therapie

Steven C. Hayes, Jason Lillis (Autoren)

Buch | Softcover

166 Seiten

2013
Ernst Reinhardt Verlag
978-3-497-02370-7 (ISBN)

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Was macht es so schwer, das Leben zu genießen? Oft sehen wir alles durch eine düstere Brille aus negativen Gefühlen und Gedanken. Wir kämpfen verzweifelt dagegen und versuchen, mögliche schmerzliche Erlebnisse zu vermeiden. Das will die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) verändern. Wenn Menschen lernen, negative Gedanken, Gefühle und Ereignisse anzunehmen und "von außen" offen und neugierig zu betrachten, anstatt sich in in sinnloser Abwehr aufzureiben, entsteht Spielraum für Veränderung. Sie entdecken in der Therapie persönliche Werte und lernen, sich bewusst für dazu passende Verhaltensweisen zu entscheiden. Neue Herausforderungen wird das Leben immer stellen - ACT hilft dabei, sie als Chance für persönliches Wachstum anzunehmen.

Steven C. Hayes, PhD, ist Professor für Psychologie an der Universität von Nevada, USA. Jason Lillis, PhD, ist klinischer Psychologe und lehrt am Institut für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften der Alpert Medical School, Brown University, in Providence, Rhode Island, USA.

Erscheint lt. Verlag	17.7.2013
Reihe/Serie	Wege der Psychotherapie
Übersetzer	Rita Kloosterziel
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	150 x 230 mm
Gewicht	292 g
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Sozialpsychologie
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Achtsamkeit • Akzeptanz • Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) • Commitment • Stress • Therapie • Wut • Wut,Achtsamkeit
ISBN-10	3-497-02370-1 / 3497023701
ISBN-13	978-3-497-02370-7 / 9783497023707
Zustand	Neuware