Wandern in Achtsamkeit

Meditation auf dem Weg

Adam Ford (Autor)

Buch | Hardcover

176 Seiten

2020
Natura Viva (Verlag)
978-3-935407-72-4 (ISBN)

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Vom Schlafwandler zum PilgerBewusstes Gehen und Meditation in der Bewegung bringt Innen und Außen in Einklang und lässt uns Wahrhaftiges und Wahres erkennen.

Beim Gehen geht's - in der Natur und umgeben von frischer Luft durchströmt uns ein neues Lebensgefühl. Wandern als meditative Übung, bei der Empfindungen wie von selbst aufsteigen und die Gedanken sich ordnen. Für Unangenehmes finden sich unerwartete Lösungen, Körper und Seele kommen zur Ruhe. Adam Ford beschreibt aus persönlicher Erfahrung, wie beim Wandern äußere und innere Landschaft zur Deckung kommen. Was durch Meditation und Kontemplation zu finden ist, muss für ihn in der Wirklichkeit verankert sein. Spiritualität ist damit keine Flucht aus einem schwierigen Leben, sondern sie bereichert es. Durch und im Wandern stellt sich die zentrale Frage: Wird unser Körper von einem wachen, aktiven Geist geführt oder lassen wir uns nur wie Schlafwandler von unkontrollierten Einflüssen leiten?

Erscheint lt. Verlag	14.12.2020
Reihe/Serie	Bibliothek der Achtsamkeit
Zusatzinfo	mit zahlreichen Schmuckgraphiken
Verlagsort	Weil der Stadt
Sprache	deutsch
Maße	125 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie
Schlagworte	Achtsames Gehen • Achtsamkeit • Lebenshilfe • Meditation • Wandern • Wandern / Trekking
ISBN-10	3-935407-72-6 / 3935407726
ISBN-13	978-3-935407-72-4 / 9783935407724
Zustand	Neuware