Blick ins Buch

Das innere Licht entdecken

Heilende Meditationen für schwierige Lebensphasen

Jack Kornfield (Autor)

Buch | Hardcover

160 Seiten

2012 | 2. Auflage
Kösel (Verlag)
978-3-466-34579-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

Artikel merken

Schwierigkeiten, Ängste, Verlust, Trauer: Manchmal fordert das Leben uns heraus. Ignorieren oder Weglaufen sind keine Lösung, sondern verschlimmern die Probleme. Die kleinen Übungen und Meditationen in diesem Buch helfen, sich den Herausforderungen zu stellen und zu akzeptieren, was ist. Wenn wir unseren Lebensumständen mit Geduld und Mitgefühl begegnen, werden sie uns letztlich zum eigenen Licht, zu Gelassenheit, Weisheit und innerem Frieden führen. »Um Heilung zu finden, müssen Sie sich daran erinnern, wer Sie wirklich sind. Dann können Sie sich auf Ihren angeborenen Mut verlassen, was immer auch geschieht. Sie können Ihrem eigenen weisen Herzen vertrauen, weil nichts und niemand es Ihnen wegnehmen kann. «Jack Kornfield

Jack Kornfield ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut, war Mönch in Thailand, Burma und Indien und zählt zu den weltweit anerkannten Vermittlern von buddhistischem Gedankengut für den westlichen Alltag. Er gründete die Insight Meditation Society in Massachusetts und das Spirit Rock Center in Kalifornien, wo er heute lebt.

Jon Kabat-Zinn, emeritierte Professor für Medizin aus den USA, gilt als Vater der modernen Achtsamkeitsmeditation. Das von ihm entwickelte Programm MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) wird weltweit unterrichtet. Seine Bücher sind internationale Bestseller.

Erscheint lt. Verlag	23.7.2012
Übersetzer	Bernhard Kleinschmidt
Vorwort	Jon Kabat-Zinn
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	Lamp in the Darkness
Maße	125 x 187 mm
Gewicht	253 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus
Schlagworte	Achtsamkeit • Affirmation • Buddhismus • Frieden • Heilmeditation • Innere Weisheit • Kontemplation • Lebenshilfe • Meditation • Mitgefühl • OESTLICHEWEISHEIT, AFFIRMATION, MEDITATION, ZUVERSICHT, VERGEBUNG, FRIEDEN, BUDDHISMUS, WEISHEIT • Östliche Weisheit • Östliche Weisheit, Affirmation, Meditation, Buddhismus, Frieden, Kontemplation, Weisheit, Zuversicht, Vergebung • Vergebung • Weisheit • WEISHEIT, BUDDHISMUS, FRIEDEN, VERGEBUNG, ZUVERSICHT, MEDITATION, AFFIRMATION, OESTLICHEWEISHEIT • Zuversicht
ISBN-10	3-466-34579-0 / 3466345790
ISBN-13	978-3-466-34579-3 / 9783466345793
Zustand	Neuware