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30 Minuten Burn-out (eBook)

(Autor)

eBook Download: PDF
2012 | 1. Auflage
96 Seiten
GABAL (Verlag)
978-3-86200-560-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

30 Minuten Burn-out - Frank H. Berndt
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Ausgepowert, seelisch verausgabt, ausgebrannt – jedes Jahr erleben tausende Führungskräfte, Manager, Selbstständige diesen Zusammenbruch ihres Leistungsvermögens. Darunter leidet dann nicht nur die Gesundheit des Betroffenen, sondern auch sein gesamtes Umfeld: Beruf, Partnerschaft, Familie und Freundeskreis. Umso wichtiges ist es, rechtzeitig etwas gegen einen drohenden Burn-out zu unternehmen. Dieser Ratgeber beschreibt Interventionsmöglichkeiten auf organisatorischer und individueller Ebene und gibt konkrete Hilfestellungen durch Tests zur Selbsteinschätzung, Tipps und Handlungsanleitungen.
Lesen Sie:

- an welchen Symptomen man Burn-out erkennt,
- wie Burn-out entsteht,
- warum Stress nicht die Hauptursache ist,
- welche Gegenmaßnahmen es gibt.

Frank H. Berndt, Jahrgang 1969, ist Gründer der Fachberatungsstelle für Burnout. Neben der Begleitung von Betroffenen unterstützt der "Experte für Burnout-Fälle" (Focus-Magazin 39/20008) mit seinem Team Unternehmen und Organisationen, bzw. deren Führungskräfte und Personalverantwortliche durch Schulungen, Workshops und Vorträge im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Schwerpunktthemen sind hierbei "Burnout-Prävention", "Stressmanagement" und "gesunde Mitarbeiterführung". Sein erstes Burnout-Seminar hielt er 1998 - lange bevor diese Thematik ins Blickfeld der Öffentlichkeit geriet.

Erscheint lt. Verlag 13.3.2012
Reihe/Serie 30 Minuten
30 Minuten
Verlagsort Offenbach
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Geisteswissenschaften Psychologie
Schlagworte Achtsamkeit • Ausgeglichenheit • ausgepowert • Burn-out • Burnout • Burn-out ; Burnout ; Stress ; Krankheit ; Psyche ; Gesundheit • Burn-out; Burnout; Stress; Krankheit; Psyche; Gesundheit • Burn-out;Burnout;Stress;Krankheit;Psyche;Gesundheit • Burn-out-Prävention • Burnout-Prävention • Burn-Out-Syndrom • Erschöpfung • Gesundheit • Intervention • Krankheit • Lebensfreude • Lebenshilfe • Lebenskrise • mentale Gesundheit • Problembewältigung • Psyche • Psychische Gesundheit • psychisches Wohlbefinden • Resilienz • Selbstfürsorge • Smyptome • Stress • Stressbewältigung • Therapie • Überlastung • Ursachen • Widerstandskraft • Wohlergehen • Work-Life-Balance • Zusammenbruch
ISBN-10 3-86200-560-7 / 3862005607
ISBN-13 978-3-86200-560-4 / 9783862005604
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