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Choose You (eBook)

Gentle Words to Help You Heal and Grow

Helen Marie (Autor)

eBook Download: EPUB

2024
272 Seiten
Ebury Publishing (Verlag)
978-1-5299-1539-6 (ISBN)

'An extraordinary gem' - ABBY RAWLINSON'Beautiful and nurturing' - ANNA WILLIAMSONAre you searching for inner calm or hoping to deepen your self-love? Are you looking to understand your emotions and set healthy boundaries?In Choose You, therapist Helen Marie's gentle, supportive bite-sized wisdom will encourage you to:- Speak to yourself with kindness- Learn to set boundaries- Step back to see things a little more clearly- Show up for yourself- Find moments of stillness- Take time to heal- Seek authentic connections- And treat yourself like someone you love.Featuring journal prompts, intuitive questions, reflective exercises and therapy-inspired lists for you to nurture your thoughts, this beautiful and soothing book has everything you need to begin your journey of understanding yourself and your needs better.

Erscheint lt. Verlag	16.5.2024
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Sonstiges ► Geschenkbücher
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeine Psychologie
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
ISBN-10	1-5299-1539-2 / 1529915392
ISBN-13	978-1-5299-1539-6 / 9781529915396

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Buch | Hardcover

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