Breath Watching Meditation (eBook)
18 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-7502-4735-2 (ISBN)
Behind every random thought that runs through your head is a complete story that if you latch on that thought it's like taking a certain attention from your mind and gradually unfold that into pieces of details. This allows you to make an inner dialogue with yourself regarding that inner experience. With this, your meditation now leads to somewhere not quite the comfort zone and is not doing the actual definition of meditation, so you need to focus again and clear those thoughts so you can get back to the fact that you are meditating so you won't think of any other things.
Within this book, you would know the most basic yet most important of all the methods used in meditation – the breath watching meditation.
Herr Baur wurde im Jahr 1992 in Freiburg im Breisgau geborgen und hat ein Studium für Wirtschaftsinformatik abgeschlossen. Nebenbei beschäftigt er sich gerne mit allgemeinen Themen des Lebens und der Wissenschaft und hat entschieden manche für ihn wichtige Themen in E-Books zu veröffentlichen.
Erscheint lt. Verlag | 28.10.2019 |
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Verlagsort | Berlin |
Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
Schlagworte | awareness • Breath • focus • Health • Meditation |
ISBN-10 | 3-7502-4735-8 / 3750247358 |
ISBN-13 | 978-3-7502-4735-2 / 9783750247352 |
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Größe: 56 KB
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