Qigong für die Gesundheit 2 - Neue Übungen zum Selbst-Zusammenstellen
Set mit Anleitung und 40 Karten
Seiten
2024
Schirner Verlag
978-3-8434-9230-0 (ISBN)
Schirner Verlag
978-3-8434-9230-0 (ISBN)
Auf sanfte Art die Abwehrkräfte stärken, den Körper geschmeidig halten und die Lebensenergie steigern: Die Qigong-Karten von Reinhild Becker sind beliebt bei allen, die die traditionellen chinesischen Übungen aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken ohne Kursleiter zu Hause durchführen möchten. Entdecken Sie:
•neue Übungen aus dem körperlichen, energetischen und meditativen Bereich, die mit dem Vorgänger-Kartenset kombiniert werden können
•anschauliche Illustrationen
•Schritt-für-Schritt-Beschreibung der Bewegungsabläufe
•Merksätze zur Visualisierung der Bewegung und des Qi-Flusses
Stellen Sie spielend leicht Ihr individuelles Übungsprogramm zusammen, und lassen Sie Ihr Qi fließen!
•neue Übungen aus dem körperlichen, energetischen und meditativen Bereich, die mit dem Vorgänger-Kartenset kombiniert werden können
•anschauliche Illustrationen
•Schritt-für-Schritt-Beschreibung der Bewegungsabläufe
•Merksätze zur Visualisierung der Bewegung und des Qi-Flusses
Stellen Sie spielend leicht Ihr individuelles Übungsprogramm zusammen, und lassen Sie Ihr Qi fließen!
Reinhild Becker ist Qigong-Lehrerin im Spessart und betreut mehrere Gruppen sowohl im privaten Rahmen als auch an zwei Volkshochschulen. Mit ihrem Lehrer Emil Sandkuhl zusammen brachte sie vier Sachbücher über Qigong heraus. In der Coronabedingt unterrichtsfreien Zeit kam von ihren Schülern vermehrt der Wunsch auf, ein einfaches Hilfsmittel für die selbstständige Praxis zu haben. Aus diesem Impuls heraus entwickelte sie ihre Kartensets.
| Erscheint lt. Verlag | 21.3.2024 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 100 x 150 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebensdeutung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung | |
| Schlagworte | Abbildungen • Ablauf • Abwehrkräfte • Ankommen • Anleitung • Bewegung • Bewegungseinschränkungen • Chi • eigene Mitte • ELAN • Energiefluss • Faszien • Fühlen • Geist • Gelenke • Gesundheit • Heilung • Immunabwehr • Kartenset • Konzentration • Körper • Körperspannung • Lebendigkeit • Lebensenergie • Lebenskraft • Lockerung • Meditation • Mobilisierung • Muskeln • Prophylaxe • Qi • Qigong • Reinhild Becker • Ruhe • Schirner • Schirner Verlag • Seele • Sehnen • Selbstheilungskräfte • TCM • Tonus • Traditionelle Chinesische Medizin • Übungen • Übungsreihe • Vitalkraft • Vorsorge • Wahrnehmung • Well-Aging • Widerstandskraft • Zeichnungen • Zentrierung |
| ISBN-10 | 3-8434-9230-1 / 3843492301 |
| ISBN-13 | 978-3-8434-9230-0 / 9783843492300 |
| Zustand | Neuware |
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