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Versteckte Köder

die Macht der Belohnungsreize und wie wir uns davon befreien

(Autor)

Buch | Hardcover
256 Seiten
2024 | 1. Auflage
Carl Hanser (Verlag)
978-3-446-27969-8 (ISBN)
CHF 32,15 inkl. MwSt
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Belohnungsreize sind allgegenwärtig. Soziale Netzwerke, Onlineshopping, Sexualität, Ernährung, Gaming: Geködert werden wir überall. Ungesteuerter Dauerkonsum und emotionale Enthemmung nehmen zu. Belohnungsaufschub, Fokussierungsfähigkeit, Frustrationstoleranz und Impulskontrolle werden zum Problem. Die Neurologin und Sexualtherapeutin Heike Melzer deckt auf, wo sich Belohnungsreize im Alltag verstecken, was sie bewirken und wie wir die Kontrolle zurückgewinnen. Fundiert und praxisnah gibt sie erhellende Einblicke in die Risiken und Chancen im Umgang damit. Ein notwendiges Buch, das hilft, den Alltag in Zeiten des Überflusses selbstbestimmt zu gestalten.

Heike Melzer ist Neurologin, ärztliche Psychotherapeutin und Business-Coach. Sie führt eine Praxis für Paar- und Sexualtherapie in München und auf Sylt. Sie ist gefragte Dozentin, Referentin und Interviewpartnerin. 2018 erschien ihr Buch Scharfstellung. Die neue sexuelle Revolution.

"Gut verständlich und mit etlichen Beispielen." Michael Marti, Tages-Anzeiger, 18.03.24

Erscheinungsdatum
Zusatzinfo Illustrationen
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 135 x 208 mm
Gewicht 354 g
Einbandart gebunden
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Freizeit / Hobby Heimwerken / Do it yourself
Sachbuch/Ratgeber Geschichte / Politik Politik / Gesellschaft
Schlagworte Abhängigkeit • Achtsamkeit • ADHS • Bin ich abhänigig? • Bin ich normal? • Bin ich süchtig? • Dopamin • Gaming • Ich fühle mich überreizt • Ist mein Sohn spielsüchtig? • Kann das Smartphone abhängig machen? • Online-Shopping • Philippa Perry, Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen • Philippa Perry, Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen • Pornographie • Psychotherapie • Scharfstellung • Silke Müller, Wir verlieren unsere Kinder • Smartphonesucht • Spielsucht • Stefanie Stahl • Supernormative Stimuli • Verhaltensstörung • Verhaltenssucht • Zwangsstörung
ISBN-10 3-446-27969-5 / 3446279695
ISBN-13 978-3-446-27969-8 / 9783446279698
Zustand Neuware
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