Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
Seiten
2023
|
1. Auflage
Gräfe und Unzer (Verlag)
978-3-8338-9218-9 (ISBN)
Gräfe und Unzer (Verlag)
978-3-8338-9218-9 (ISBN)
Die besten Anti-Bauchfett-Rezepte von einem der erfahrensten und bekanntesten Ernährungsmediziner Deutschlands
lt;p>Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks - für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.
lt;p>Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks - für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.
Dr. Matthias Riedl ist einer der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner. Der Diabetologe und Internist ist unter anderem Gründer des medicum Hamburg, Europas größtem Zentrum für Ernährung und Diabetes, sowie Berater für Krankenkassen und Fernsehsender. Seine diversen Tätigkeiten, Projekte, Vorträge und Vorlesungen entspringen dem übergeordneten Ziel, die Möglichkeiten einer optimierten Ernährung einem breiten Publikum zugänglich zu machen.
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisDie Symbole bei den Rezepten und den TippsVorwortTheorieRezepteAutoren & Fotografen
| Erscheinungsdatum | 09.12.2023 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 210 x 265 mm |
| Gewicht | 765 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
| Schlagworte | Abnehmen • Abnehmkochbuch • Booktok • BookTok Germany • chronische Erkrankungen • Diabetes • Diabetesprävention • Diät • Entzündungshemmend • entzündungshemmende lebensmittel • Ernährungsberatung • ernährungs doc • Ernährungsplan • Ernährungstipps • Ernährungsumstellung • Fettverbrennung ankurbeln • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • Gesunde Rezepte • Gewichtsverlust • GU • Hormone • hormonelle Störungen • kalorienarme Rezepte • leichte Küche • Low Carb • myFoodDoctor • Schlank • schlank werden • Stoffwechsel • Stoffwechsel ankurbeln • TikTok • TikTokBooks • TikTok Germany • Viszerales Fett • Vollwertige Ernährung • Zuckerkrank |
| ISBN-10 | 3-8338-9218-8 / 3833892188 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-9218-9 / 9783833892189 |
| Zustand | Neuware |
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