7 Jahre jünger in 7 Wochen
Becker Joest Volk Verlag
978-3-95453-303-9 (ISBN)
Kaum eine Fragestellung in der Wissenschaft und Forschung konnte zuletzt eine ähnlich rasante Entwicklung verzeichnen wie die Suche nach den Faktoren für ein längeres Leben. Altersforscher und Bestsellerautor Professor Voelpel hat in diesem Buch erstmalig die Ergebnisse unterschiedlicher Forschungsergebnisse und Studien zusammengeführt und eine einzigartige Methode, mit einem Schwerpunkt auf Ernährung, entwickelt. Dabei ist wissenschaftlich validierbar, dass eine Verjüngung von sieben Jahren in nur sieben Wochen möglich ist, vorausgesetzt, dass Sie nicht schon immer alles richtig gemacht haben.
Für den erstaunlichen Erfolg sind mehrere Faktoren notwendig. Neben Entspannung, leichter Bewegung, einfachen Atemübungen und gutem Schlaf, sind auch soziale Kontakte und Dankbarkeitsübungen wesentliche Bestandteile, um zusammen mit dem META-Ernährungscode ein Maximum an Wirkung zu erzielen.
Die gute Nachricht ist: Es geht dabei nicht um Askese oder Verzicht, sondern um alltagstauglichen Genuss.
Meta-Ernährungsstudien, also Studien auf Basis vieler Einzelstudien, waren die Grundlage für die Namensgebung und Entwicklung des Ernährungscodes, der die Wirkmechanismen der bisher nach Studienlage wirksamsten neun Ernährungskonzepte kombiniert. So ist es für viele Menschen möglich, die Uhr noch weiter zurückzudrehen.
Sven Voelpel ist 1973 in München geboren und ist seit 2004 Professor für Business Administration an der Jacobs University in Bremen. Über Data Management kam er zur Alterforschung, wo er unteranderem darüber forscht, was Menschen altern lässt und was sie jung hält. Zusammen mit seinem Team entwickelte er den „Jungbrunnen-Alterstest“, bei dem das biologische Alter – und nicht jenes auf der Geburtsurkunde – ermittelt werden soll. Sein neues Buch „7 Jahre jünger in 7 Wochen“, angelehnt an seine Studie und seinen Bestseller „Die Jungbrunnen-Formel“, ist sein siebtes Buch, sein drittes im Bereich der Altersforschung.
Bettina Matthaei beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit gutem Essen. Als Inhaberin einer Hamburger Gewürzmanufaktur und mehrfach ausgezeichnete Buchautorin schreibt und entwickelt sie sehr erfolgreich Kochbücher für die führenden deutschsprachigen Kochbuchverlage.Geprägt durch ihre Leidenschaft für Gewürze liebt Bettina Matthaei das Spiel mit Verwöhnaromen. Ihr Credo: Easy und überraschend muss es sein.Bettina Matthaei schreibt am liebsten Kochbücher, die sie selbst kaufen würde, solche, die schon bei der Zubereitung wirklich Neues vermitteln und beim Essen begeistern. Einfach nur gute Rezepte sind ihr nicht genug. Ihre Bücher sollen einen Mehrwert bieten, der im Alltag durch einen besonderen Nutzwert überzeugt.
Sven Voelpel hat in seinem Buch eine sensationelle Methode entwickelt, wie jeder seine Lebensuhr zurückstellen kann.
12.12.23 | Neues für die Frau
In seinem neuen Buch 7 Jahre jünger in sieben Wochen entschlüsselt Prof. Dr. Voelpel, ausgewiesener Experte auf dem Gebiet der Altersforschung, den META-Ernährungscode und verknüpft so die besten Eigenschaften der verschiedenen Ernährungsformen.
08.12.23 | Feel Good Magazin
Forever young: wer träumt nicht davon? Altersforscher Prof. Dr. Voelpel verrät Rezepte, die jünger machen - mit Genuss.
14.03.24 | TV für mich
Die Uhr zurückdrehen? Was wie ein Wunschtraum klingt, ist möglich. Welche Faktoren dafür wichtig sind, hat Deutschlands führender Altersforscher Prof. Dr. Sven Voelpel untersucht.
12.01.24 | Tv hören und sehen
| Erscheinungsdatum | 09.11.2023 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | Hilden |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 190 x 240 mm |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
| Schlagworte | Altern • Altersforschung • biologisches Alter • Gesund ernähren • Jugendlichkeit • Jungbrunnen • Jungrbrunnenformel • Kochbuch • Longevity • Meta-Ernährungscode • Sachbuch • sven voelpel • Vitalität |
| ISBN-10 | 3-95453-303-0 / 3954533030 |
| ISBN-13 | 978-3-95453-303-9 / 9783954533039 |
| Zustand | Neuware |
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5 Ein gesundes Leben
von hoonili, am 30.12.2023
Die dazugehörigen Rezepte finde ich sehr interessant, wobei sie zeitaufwendig sind und man auch die einzelnen Nahrungsmittel aufwendig besorgen muss. Nicht alles gibt es im normalen Supermarkt und oftmals muss man gleich eine größere Menge kaufen. Die Rezepte sind jedoch sehr lecker und ich habe schon ein paar ausprobiert. Für mich sind die Smoothies auch sehr interessant, sie gehen schnell und sind gut im Alltag zu integrieren. Es ist für jeden etwas dabei, der seine Ernährung umstellen möchte.
Alles in allem ein guter Ratgeber mit passenden Rezepten, was will man mehr!
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