One Auflaufform
Frech (Verlag)
978-3-7358-5175-8 (ISBN)
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Wünschen wir uns nach einem langen Arbeitstag nicht alle etwas Gesundes, Leckeres zu essen, das ohne viel Aufwand zubereitet und im Handumdrehen fertig ist? Dieses Buch lässt diesen Traum endlich wahr werden: "One Auflaufform" lautet die Zauberformel!
Alles, was Sie für die saisonal inspirierten, mal pikanten, mal süßen Gerichte in diesem Buch brauchen, ist eine Auflaufform: Alle Zutaten in die Form geben und ab in den Ofen. Und in kürzester Zeit steht ein leckeres Essen auf dem Tisch.
Kostproben aus dem Inhalt:
- frühlingsleichte Mangold-Ricotta-Lasagne
- süßer Beeren-Quark-Grieß
- herzhafter Babyspinat-Feta-Walnuss-Auflauf
- nach Sommer schmeckender Gelbe Linsen-Aprikosen-Zucchini-Auflauf
- herbstlicher Kürbis-Zucchini-Crumble
- süßer Apfel-Rosinen-Auflauf
- wärmender Knollensellerie-Apfel-Baguette-Auflauf
! Mit Menüvorschlag für jede Jahreszeit!
! Mehr als 50 Rezepte!
Andreas Volk, geb. Ganz, absolvierte ein Studium der Fächer Englisch und Sport mit einem Schwerpunkt auf Ernährungslehre an der Universität Tübingen. Seit mehreren Jahren ernährt er sich vegetarisch und hat eine Leidenschaft für bewusste Ernährung entwickelt. Als Lehrer und leidenschaftlicher Läufer hat er oft nicht viel Zeit zum Kochen, was ihn zu One Auflaufform inspirierte: eine Kombination aus schneller, aber trotzdem gesunder und nachhaltiger Küche.
Lisa Volk studierte die Fächer Englisch, Psychologie und Sport mit einem Schwerpunkt auf Ernährungslehre an der Universität Tübingen. Sie arbeitet als Gymnasiallehrerin, treibt gerne Sport, verbringt viel Zeit mit ihren beiden Hunden und vermeidet es, ewig in der Küche zu stehen – und vor allem Geschirr zu spülen. Trotz dieses turbulenten Alltags legt sie Wert auf eine bewusste und ausgewogene Ernährung. Mit One Auflaufform hat sie die perfekte Mischung aus schneller Küche und gesunden, vegetarischen und abwechslungsreichen Gerichten gefunden – ohne viel Abwasch.
| Erscheinungsdatum | 01.11.2023 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | Gerlingen |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 190 x 245 mm |
| Gewicht | 374 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Backen |
| ISBN-10 | 3-7358-5175-4 / 3735851754 |
| ISBN-13 | 978-3-7358-5175-8 / 9783735851758 |
| Zustand | Neuware |
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