Die Arthrose-Lüge - Neuausgabe (eBook)

Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem bewährten Selbsthilfe-Programm - Komplett überarbeitet auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht (Autoren)

eBook Download: EPUB

2023 | 1. Auflage
288 Seiten
Mosaik bei Goldmann (Verlag)
978-3-641-31196-4 (ISBN)

Infos

Der Bestseller jetzt komplett überarbeitet und aktualisiert!
Wie kann Arthrose eine Lüge sein? Natürlich gibt es Arthrose. Aber dass sie immer Schmerzen verursacht, dass sie nicht gestoppt werden kann und im Alter normal ist - all das entspricht nicht der Wahrheit. Die Forschung bestätigt diese Erfahrung: Arthrose selbst macht oft keine Schmerzen. Arthrose ist kein unausweichliches Schicksal im Alter.

In diesem Buch erklären die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht warum und geben überzeugende Antworten auf die wichtigsten Fragen. Ihr Angebot an Sie: ein Selbsthilfe-Programm für jede Arthrose-Art. Denn mit den passenden Liebscher & Bracht Übungen® hat jeder Mensch die Chance auf ein schmerzfreies Leben und die Besserung seiner Arthrose.

Der Bestseller jetzt komplett überarbeitet und aktualisiert - mit neuesten Studien und auf dem aktuellen Stand der Forschung!

Die renommierte Ernährungsmedizinerin und Bestsellerautorin Dr. med. Petra Bracht begründete gemeinsam mit ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht die erfolgreiche Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, mit einem Netzwerk von über 12.000 Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Ausgehend von der Schmerzprophylaxe und -behandlung entwickelten sie, die Medizinerin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Entgiftungsmedizin, und ihr Mann, der Wirtschaftsingenieurwesen studierte und passionierter Kampfsportler und Schmerzspezialist ist, eine neue revolutionäre Form der Schmerztherapie und Selbsthilfe, die keine Operationen, Schmerzmittel oder andere Medikamente benötigt.

Textauszug

Kapitel 02

Die »Arthrose-Lüge« und was Sie über Arthrose wissen sollten

Arthrose und Schmerzen sorgen für viel Leid nicht nur in unserem Land, sondern auf der ganzen Welt. Doch allen Betroffenen können wir Mut machen: In den vergangenen 35 Jahren haben wir eine Theorie zur Entstehung und Behandlung von Schmerzen entwickelt und regelmäßig optimiert. Unserer Erfahrung nach und danach, was Tausende von Patienten an uns zurückmelden, hilft das, was wir tun.

Warum es hilft, erforschen wir seit einiger Zeit auch in wissenschaftlichen Kooperationen und in einem eigenen Forschungsbereich, weil wir größtes Interesse daran haben, unsere Theorie und Behandlung auch vollumfänglich wissenschaftlich zu untermauern. Noch liegen diese umfangreichen Belege nicht vor, aber wir arbeiten intensiv daran.

In diesem Buch werden wir Ihnen erläutern, wie die Liebscher & Bracht Übungen® als das Herzstück unserer Therapie sowie das Faszienrollen funktionieren, sodass Sie direkt loslegen können, um schnellstmöglich aus der Sackgasse Schmerz und Arthrose herauskommen zu können. Und falls Sie das Glück haben, noch keine Schmerzen oder Arthrose zu haben, vielleicht weil Sie jung sind und einiges richtig gemacht haben, dann erfahren Sie hier, was Sie tun können, um mit hoher Wahrscheinlichkeit nie in diese Sackgasse zu geraten. Vorbeugen ist immer besser als behandeln.

Schauen wir uns erst einmal an, was Arthrose eigentlich ist. In diesem Kapitel beschreiben wir eine noch immer verbreitete Meinung über Arthrose und Schmerzen. Wir geben Ihnen einen Überblick über die ganze Tragweite dieser »Epidemie«, und wir werfen einen kurzen Blick darauf, wie die herkömmliche Medizin lange versucht hat, das Problem zu lösen. Insbesondere erfahren Sie, weshalb wir die größte Chance gegen Schmerzen und Arthrose in unserem auf natürlichen Prinzipien basierenden Ansatz sehen.

Arthroseschmerzen: lange falsch verstanden

Noch einmal zurück zum Titel dieses Buches: Natürlich gibt es Arthrose, den Verschleiß der Knorpel in verschiedensten Gelenken. Das ist keine Lüge, das ist real. Aber was peinigt die Betroffenen? Der Verschleiß des Knorpels, der immer dünner wird? Oder der Schmerz, den sie spüren?

Kursierende Annahmen bezüglich Arthrose und Schmerzen greifen oft zu kurz.

Genau hierin lag bis vor wenigen Jahren für uns ein Missverständnis. Viele dachten und denken noch immer: Ich habe Schmerzen, weil ich Arthrose habe. Das geht nicht nur den Patienten so. Auch Fachleute wie Ärzte, Physiotherapeuten oder Heilpraktiker waren teilweise dieser Ansicht. Und genau das war beziehungsweise ist der Irrtum. Da aber das Wort Irrtum viel zu wenig wachrüttelt, quasi schulterzuckend abgetan werden kann, haben wir uns damals beim Schreiben dieses Buches entschieden, das viel negativer besetzte und herausfordernde Wort Lüge zu verwenden.

2017, als die erste Auflage erschien, wusste man noch nicht das über Arthrose, was man heute weiß. Die Behandlungsrealität war noch eine andere – die Notwendigkeit, dringend etwas verändern zu müssen, entsprechend höher.

Wie gesagt: Inzwischen untermauern Studien die Schmerztherapie, die Schmerztheorie und die Arthrosetheorie von Liebscher & Bracht in Teilen. Die Forschung ist in den letzten Jahren sehr dynamisch und beschäftigt sich zunehmend mit Aspekten, die auch für uns wichtig sind. Doch es vergeht viel Zeit, bis diese ermutigenden Studienergebnisse in jeder Arztpraxis und damit auch bei Ihnen als Patient ankommen. So leiden viele Menschen unnötig weiter. Wir haben uns daher entschieden, den aufrüttelnden Titel unseres Buches auch in dieser komplett überarbeiteten Auflage beizubehalten.

Wer ist der »Lügner«?

Nun stellt sich natürlich die Frage, wer lügt. Denn zur Lüge gehört ja eigentlich ein Lügner, der die Lüge bewusst verbreitet. In unserem Fall gibt es viele »Lügner«, die dazu beitragen, dass Millionen von Menschen glauben, dass Arthrose immer von sich aus wehtut. Allerdings wissen die meisten nicht, dass sie zum Teil überholte Wahrheiten verbreiten.

Die herkömmliche Auffassung über Arthrose schien so klar

Alles schien so klar: In der Jugend sind die Gelenke in Ordnung. Die Knorpel sind gesund und vollständig vorhanden. Je mehr man ein Gelenk benutzt, desto mehr altert und verschleißt der Knorpel, bekommt Risse und löst sich zunehmend auf. Je länger dieser Prozess andauert, umso mehr Schmerzen hat man. Damit man nicht zu sehr leiden muss, gibt es wirksame Schmerzmittel aller Art. Da man lange annahm, dass der Knorpel sich nicht regenerieren und der Verschleißprozess nicht aufgehalten werden könne, musste irgendwann – spätestens wenn Knochen auf Knochen reibt – ein neues Gelenk eingebaut werden. Mittlerweile gibt es auch sehr hochwertige Hightech-Gelenke. Wenn solch ein Gelenk eingebaut ist, kann man wieder ganz normal leben. Eigentlich sogar besser als vorher, denn das neue Gelenk besteht ja aus harten Werkstoffen wie Metall oder Keramik, die nicht verschleißen können.

Damit es keine Missverständnisse gibt: Dies war die herkömmliche öffentliche Meinung zum Thema Arthrose und Schmerzen, und sie ist es in großen Teilen noch heute.

Nach dieser Meinung waren die Dinge ziemlich klar. Man kann zwar mehr oder weniger Glück haben, aber letztlich erleiden wir alle das gleiche Schicksal. Je älter wir werden, desto stärker leiden wir unter Arthrose und den verschiedensten Schmerzen. Alles das spiegelt sich ja in der Realität wider, wird durch diese bewiesen – so der Irrtum.

Warum manche Menschen mit Gelenkveränderungen ohne Beschwerden durch das Leben gehen, während andere Probleme haben, obwohl bei ihnen kein Knorpelverschleiß erkennbar ist, ist in der herkömmlichen medizinischen Forschung eine offene Frage.

Sie können aufatmen – oft ist es ganz anders, als viele glauben

Wir halten einige herkömmliche Auffassungen über Arthrose für zu kurz gegriffen. Bevor wir Ihnen genau erklären, was unserer Erfahrung nach bei Arthrose eigentlich passiert und weswegen Sie in den meisten Fällen Schmerzen haben, schauen wir uns einige Fakten zur Arthrose genauer an.

Arthrose in Zahlen

Weltweit ist Arthrose die häufigste Gelenkerkrankung, Tendenz steigend.19, 20 Bei Menschen mit westlicher Lebensweise geht man davon aus, dass etwa jeder vierte davon betroffen ist, wobei das Risiko, an Arthrose zu erkranken, mit zunehmendem Alter steigt. Statistisch gesehen leiden drei von vier Menschen, die älter als 70 Jahre alt sind, an Arthrose.21 Die Deutsche Arthrose-Hilfe e. V. spricht von circa fünf Millionen Arthrosepatienten allein in Deutschland, zwei Millionen davon leiden täglich. Schon bei den über 60-Jährigen sind rund die Hälfte der Frauen und etwa ein Drittel der Männer betroffen.22, 23

Kein Wunder also, dass die Zahl der Gelenkprothesen seit Jahren steigt. Laut Deutscher Arthrose-Hilfe leben heute bereits über vier Millionen Menschen in Deutschland mit einem künstlichen Gelenk, Tendenz steigend. Jedes Jahr fließen hierzulande 230.000 Hüftgelenksprothesen, 180.000 Kniegelenksprothesen und 24.000 Schultergelenksprothesen neu in die Statistik ein.24

Fast immer wird wegen der Schmerzen und nicht wegen der Arthrose operiert

Nach dem Weißbuch Gelenkersatz wurden Hüfte und Knie zu rund 80 Prozent bzw. 96 Prozent aufgrund einer Arthrose ersetzt, meist im Alter zwischen 60 und 70 Jahren. Aber: Dies geschah nicht aufgrund der Arthrose selbst, sondern aufgrund der Schmerzen, die gleichzeitig bestehen. Die absolute Anzahl dieser Operationen hat in den letzten Jahrzehnten nicht nur in Deutschland, sondern in ganz Europa und auch in den USA zugenommen.25

Deutschland liegt bei solchen Knie- und Hüft-OPs zusammen mit der Schweiz und Österreich in der europäischen Spitzengruppe.26, 27 Und das ist nicht allein dem demografischen Wandel geschuldet, sprich der Zunahme der älteren Bevölkerung. Vielmehr haben die Knieprotheseneingriffe bei den unter 60-Jährigen seit 2013 um 18,5 Prozent zugenommen, wie das Science Media Center Germany im Auftrag der Bertelsmann Stiftung herausfand.28

Wechseloperationen werden notwendig

Besonders problematisch: Auch künstliche Gelenke verschleißen, sodass etwa alle 15 Jahre sogenannte Wechseloperationen anstehen, manchmal früher, falls Infektionen oder Lockerungen bestehen. Oft geht dabei Knochensubstanz verloren, etwa durch Entzündungen.29, 30

Welche Gelenke sind betroffen?

Grundsätzlich können alle Gelenke von Arthrose betroffen sein. Finger, Handgelenk, Ellenbogen, Schulter, Wirbelsäule, Iliosakralgelenk, Hüfte, Knie, Sprunggelenk, Zehen. Am häufigsten betroffen sind Hüften, Knie und Hände.31 Von Polyarthrose oder multipler Arthrose spricht man, wenn die Arthrose an mehreren Gelenken gleichzeitig auftritt. Nach Ergebnissen der Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland (DEGS1) ist bei mehr...

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 18.10.2023
• Zusatzinfo: 4-farbig, ca. 30 Farbfotos und Abbildungen
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
• Schlagworte: 2023 • Alarmschmerz • Arthrosis • Booktok • booktokgermany • Dehnübungen • Dr. Feil-Strategie • Druckpunktmassage • eBooks • Faszien • faszien-rollmassage • feil • Fisseler • Fitness • fitness kochbuch • Gelenkbeschwerden • Gelenkschmerzen • Gelenkverschleiß • Gesundheit • Handmassage • Hüftbeschwerden • Knieschmerzen • Knorpelregeneration • LNB • Medizin • nackenretter • Nackenverspannungen • Neuerscheinung • Osteoarthritis • Ratgeber • Regeneration • Rücken • Schulterschmerzen • spiegel bestseller • TikTok
• ISBN-10: 3-641-31196-9 / 3641311969
• ISBN-13: 978-3-641-31196-4 / 9783641311964