Energy!

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth – Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

Anne Fleck (Autor)

Buch | Softcover

432 Seiten

2023 | 3. Auflage
dtv Verlagsgesellschaft
978-3-423-35192-8 (ISBN)

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Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen. Und sie erklärt, wie wir Organ- und Zellfunktion stärken, richtig entgiften, Stress reduzieren und die Kraft der Natur nutzen können, um neue Lebensfreude zu bekommen.

Gesund und energiegeladen mit dem ENERGY!-Programm

Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas nicht stimmt? Dr. Anne Fleck, Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, geht der Sache auf den Grund und erklärt, welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Infektanfälligkeit und bisher unerklärlichen Beschwerden stecken können. So zehren etwa unentdeckte Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Umwelttoxine oder eine kranke Verdauung an unserer Leistungsfähigkeit.
Mit dem innovativen ENERGY!-Programm zeigt Anne Fleck den Ausweg aus dem Labyrinth: Indem wir die Kraft der richtigen Ernährung nutzen, den zu uns passenden Rhythmus finden, Nährstoffmängel ausgleichen und unser Immunsystem stärken, finden wir zu einem gesünderen Leben und neuer Energie.

Mit vielen Selbsttests, ausgeklügelten ENERGY!-Rezepten und hilfreichen Checklisten für den Arztbesuch
Durchgehend vierfarbig gestaltet und von der Autorin selbst illustriert

Spiegel Jahres-Bestseller: Sachbuch / Taschenbuch 2023 — Platz 17
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Dr. med. Anne Fleck, Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie, auch bekannt als »Doc Fleck«, ist eine international renommierte Expertin für Präventiv- und Ernährungsmedizin. Sie gilt als Pionierin der Ganzheitsmedizin, die moderne Forschung und tradierte Heilverfahren zu einer innovativen Methode vereint. Die mehrfach ausgezeichnete Bestsellerautorin und gefragte Speakerin steht auch im Fernsehen, in Seminaren und in ihrem Podcast Menschen mit Rat und Tat zur Seite. Sie demonstriert mit ihrem Ansatz, wie man Krankheiten heilen kann und die Gesundheit erhält. Anne Fleck lebt in Hamburg und arbeitet in eigener Praxis. Weiterführende Informationen unter www.dr-anne-fleck.com.

Als Expertin für Präventiv- und Ernährungsmedizin erklärt sie in 'Energy!' wie man der Erschöpfungsschleife entgehen kann. Bunte Reisen 20220501

Als Expertin für Präventiv- und Ernährungsmedizin erklärt sie in ›Energy!‹ wie man der Erschöpfungsschleife entgehen kann.

›Energy! Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth‹ liefert verständlich erklärtes Hintergrundwissen, um die Ursachen für fehlende Leistungsfähigkeit zu erkennen und ein Selbsthilfeprogramm, um sogleich für Abhilfe zu sorgen.

Wer ist nach den endlosen Monaten des Lockdowns nicht müde und erschöpft? Die Autorin ist Ärztin und verspricht professionelle Hilfe.

Energiegeladen und gesund statt erschöpft und gestresst - Medizinerin und Ernährungsprofi Dr. Anne Fleck gibt alltagstaugliche Tipps für mehr Power.

Medizinerin und Buchautorin: Dr. Anne Fleck weiß, wie man gesund lebt.

Dr. Anne Fleck, Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, kennt einfach Tipps, die sofort für mehr Energie im Alltag sorgen.

Schluss mit dem Durchhängen.

Sie ist Deutschlands bekannteste Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin. Hier räumt sie auf mit verbreiteten Mythen und erklärt, worauf wir alle wirklich achten sollten.

Anne Fleck ist eine außergewöhnliche Ärztin. Mit unerschöpflichem Wissen, großer Erfahrung und einem feinen Gespür setzt sie sich unermüdlich für die Gesundheit ihrer Patienten und der Gesellschaft ein.

Ein wunderbares Buch, das erklärend und nicht belehrend ist und das seinen Lesern als Tippgeber und Erklärungsfibel ein nützliches Nachschlagewerk darstellt – und das einfach und klar beschrieben.

›Energy! Der gesunde Weg aus dem Müdigkeiktslabyrinth‹ ist ein fantastisches Buch, welches Ihnen wirklich weiterhilft und Ihnen Wege aufzeigt der Müdigkeitsfalle zu entkommen.

Bye, bye, Müdigkeit!

Die Autorin spricht den Leser direkt an und versteht es, Interesse zu wecken und zu motivieren, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern.

Sie zeigt Wege zu einem gesünderen Leben und neuer Energie, unter anderem mit ihrem ENERGY!-Selbsthilfe-Programm.

Es ist nicht immer Burn-out: Die Medizinerin Anne Fleck geht Ursachen von Erschöpfungssymptomen auf den Grund.

Ein wertvoller Gesundheitsratgeber, der gerade in Corona Zeiten wie gerufen kommt, um wieder an unsere Kräfte anzuknüpfen und Lebensfreude leben zu können.

Energieräubern im Körper auf der Spur.

Dieses Buch ist gut, weil ... in diesen außergewöhnlichen Zeiten dieses Buch helfen kann, einen positiven Lebensrhythmus zu finden.

Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck weiß, wie wir die innere Uhr richtig deuten und für uns nutzen können.

Erscheinungsdatum	06.01.2023
Sprache	deutsch
Maße	135 x 210 mm
Gewicht	1 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Naturwissenschaft
Schlagworte	Ausgelaugtheit • Autoimmunerkrankung • bestsellerliste spiegel aktuell • Blähungen • Buch für gesunden Schlaf • Burnout • Das große Buch vom Schlaf • Detox • Diabetes • durchschlafen • Eisenmangel • Energie • entgiften • Ernährung • ernährungs docs • erschöpft • Erschöpfung • Fasten • Geschenk Mutter • Gesundheitsbuch • Gesundheitstipps • Gesundheitswissen • Glutenfrei ernähren • Gluten-Unverträglichkeit • Hashimoto • Histamin-Intoleranz • Hormone • Intervallfasten • Laktosefrei ernähren • Laktoseintoleranz • Leaky Gut-Syndrom • Lebensfreude • Lebensweise • Müdigkeit • Multiple Sklerose • Nährstoffmangel • Nahrungsergänzungsmittel • Nahrungsmittel-Intoleranz • Parodontitis • Präbiotika • Reflux • Reizdarm-Syndrom • Rheuma • Sachbuch Neuerscheinung 2021 • Schlaf • Schlaf-Formel • Schlafrhythmus • Selbstfürsorge • Selbsthilfe • Sleep • Sodbrennen • Soforthilfe • Spiegel Bestseller aktuell • Stressreduktion • Thyreoiditis • TV-Ärztin • Verdauung • Verdauungsstörungen • Vitamin-D-Mangel • Wohlbefinden steigern • Zöliakie • zuckerfrei ernähren
ISBN-10	3-423-35192-6 / 3423351926
ISBN-13	978-3-423-35192-8 / 9783423351928
Zustand	Neuware