Das Bikini-Bootcamp
10 neue Workouts für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
2020
riva (Hersteller)
978-3-7423-1587-8 (ISBN)
riva (Hersteller)
978-3-7423-1587-8 (ISBN)
Das Bikini-Bootcamp hat sich zu einer wahren Fitnesssensation entwickelt. Mit ihrem 21-Tage-Intensivprogramm haben die Ernährungs- und Fitnesstrainerin Silke Kayadelen, bekannt aus der TV-Abnehmshow The Biggest Loser, und der Allgemeinarzt Dr. Heiner Romberg Tausenden Teilnehmerinnen einen völlig veränderten Körper und ein ganz neues Lebensgefühl verliehen. Auf das-bikini-bootcamp.de und in der großen Facebook-Gruppe zum Bikini-Bootcamp finden sich viele beeindruckende Erfolgsgeschichten von BBClern, die mit dem Programm zum Teil viel mehr als die eine versprochene Kleidergröße abgenommen haben. Jene, die schon länger mit dabei sind, erhalten mit dieser DVD endlich neue Trainingsideen.Die zehn Workouts lassen sich optimal in das Bikini-Bootcamp integrieren - können aber auch völlig unabhängig vom Bikini-Bootcamp oder einem anderen Abnehmprogramm fürs Training zu Hause und unterwegs genutzt werden. Die beliebte Silke Kayadelen führt selbst durch alle Workouts, die schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit trainieren und maximal 15 Minuten dauern. Mehr Informationen zum Bikini-Bootcamp: das-bikini-bootcamp.de
Silke Kayadelen studierte Sport, war Mitglied der deutschen Taekwondo-Nationalmannschaft und ist als Personal Trainerin tätig. Sie betreibt ihr eigenes Fitness- und Gesundheitszentrum. In den vergangenen Jahren war sie häufig als Ernährungs- und Fitnesscoach im Fernsehen zu sehen, u. a. in den Formaten »Secret Eaters«, »Besser Essen« und der erfolgreichen Abnehmshow »The Biggest Loser«.
| Erscheint lt. Verlag | 23.9.2020 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 136 x 193 mm |
| Gewicht | 73 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | 10 kilo abnehmen • 10 Minuten • 10 minuten workout • 5 kilo abnehmen • Abnehmen • abnehmen am bauch • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen mit sport • abnehmen schnell • abnehmen tipps • Abnehmprogramm • Abnehmtipps • am bauch abnehmen • bauch abnehmen • Bauch Beine Po • bauch beine po training • bauch beine po training für zuhause • bauch beine po übungen • bauch beine po workout • Bauchfett • bauchfett abnehmen • bauchfett weg • bauchmuskeln trainieren • Bauchübungen • bauchübungen für zuhause • bauch übungen zuhause • bauch weg • bauch workout für zuhause • BBC • Biggest Loser • biggest loser coach • biggest loser gewinner • biggest loser trainer • Bikini Body • bikini boot camp • Bikini Bootcamp • Bikinifigur • bikini sport • bikini workout • Boot Camp • boot camp buch • bootcamp challenge • boot camp training • DVD • effektiv abnehmen • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Fatburner • Fettverbrennung • Fettverbrennung anregen • FIT • Fitness • fitness für zuhause • fitness plan • fitness trainer • Fitnesstrainer • fitness trainingsplan • fitness übungen • Fitnessübungen für Zuhause • fitnessübungen zuhause • Fitness Workout • fitness zu hause • Fitness zuhause • flacher Bauch • Frauen • Gesund Abnehmen • Gewichtsreduktion • Gewichtsverlust • Gewicht verlieren • Krafttraining • Krafttraining Übungen • krafttraining zu hause • krafttraining zu hause ohne geräte • muskelaufbau zu hause • Neuerscheinung • online personal trainer • outdoor fitness • popo trainieren zu hause • po übungen • po übungen für zuhause • po workout • po workout für zuhause • richtig abnehmen • Schlank • schnell abnehmen • schnell abnehmen in einer woche • sport für zuhause • Sportübungen • Sport Übungen • sportübungen für zuhause • sport übungen zuhause • sport zu hause • sport zuhause machen • Stoffwechsel • Stoffwechsel anregen • The Biggest Loser • the biggest loser 2017 • the biggest loser trainer • tipps zum abnehmen • trainer biggest loser • Training • training für zuhause • Trainingsplan • training zuhause • Traumfigur • Übergewicht • übungen bauch • Übungen für den Bauch • übungen für den po • übungen für zuhause • übungen zum abnehmen • wie kann ich schnell abnehmen • wie kann man abnehmen • wie kann man schnell abnehmen • wie nehme ich ab • Wohlfühlgewicht • Workout • workout 10 min • workout bauch • workout bauch beine po • workout für zuhause • workout plan • workout übungen • Workout zuhause |
| ISBN-10 | 3-7423-1587-0 / 3742315870 |
| ISBN-13 | 978-3-7423-1587-8 / 9783742315878 |
| Zustand | Neuware |
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