Blick ins Buch

Ich schaf(f) das!

Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower. 50 Karten

Claudia Croos-Müller (Autor)

Buch | Hardcover

112 Seiten

2020
Kösel (Verlag)
978-3-466-34762-9 (ISBN)

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Wohltuende Übungen – jetzt endlich im handlichen Kartenset

Nach sieben sehr erfolgreichen Schafbüchern erscheint nun eine Auswahl der beliebtesten Körperübungen von Claudia Croos-Müller als Kartenset – illustriert mit den Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie.

Dieses Kartenset enthält 50 der beliebtesten Übungen wie »Schulterwurf«, »Hand aufs Herz« und »Strohhalm-Atmen«, ergänzt durch 2 Zusatzkarten und ein Booklet mit weiterführenden Informationen. Ein Farbleitsystem sorgt für Orientierung, damit der Leser sofort die für ihn passende Lösung finden kann. Oder er zieht eine oder mehrere Karten nach dem Zufallsprinzip und findet so nützliche Soforthilfe. Die einzelnen Übungen sind nach Themen wie »Energie«, »Keine Panik« und »Ermutigung« sortiert.

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig; 50 Karten mit 12-seitigem Booklet

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an.

Erscheinungsdatum	29.09.2020
Zusatzinfo	Durchgehend vierfarbig
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	102 x 142 mm
Gewicht	322 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Body2Brain • Buch • Bücher • Coaching • Das wirft mich nicht um • Embodiment • Entspannung Geschenk für Frauen • Geschenkbuch • Gesundheit • Gute-Laune-Schafe • Jutta Heller • Karten • Kartenset • Kopf hoch • Körperpsychotherapie • Körpertherapie • Medizin • Motivation • nur Mut • Ratgeber • Schaf-Bücher • Selbstfürsorge • Selbsthilfe • Selbstliebe • so bin ich stark • Stress • Übungen • Übungskarten • Yoga
ISBN-10	3-466-34762-9 / 3466347629
ISBN-13	978-3-466-34762-9 / 9783466347629
Zustand	Neuware