Die Qi-Formel für ein langes und gesundes Leben
Die fünf Säulen der chinesischen Heilkunst. Qigong, Meditation, Akupressur - über 50 Übungen
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Ausgeglichenheit, Energie und geistige Klarheit - mit der Qi-Formel führen Sie bis ins hohe Alter ein glückliches und aktives Leben. Die traditionelle chinesische Gesundheitslehre zielt seit jeher darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Awai Cheung, Experte für asiatische Bewegungskünste, kombiniert diesen Ansatz mit Qigong, Meditation und Akupressur zu Qi-Fitness. Seine ganzheitliche Methode hilft Ihnen, Ihre Qi-Energie, Ihre Lebenskraft, wieder harmonisch fließen zu lassen - mit über 50 Übungen für einen guten Start am Morgen, Ausgleich während des Tages und Entspannung am Abend. Die Mischung aus fernöstlicher Lebensphilosophie und praktischem Fitnessprogramm ist der ideale Weg, um Ihre Gesundheit dauerhaft zu stärken, Achtsamkeit zu erlangen und Ihr inneres Gleichgewicht zu finden.
Awai Cheung ist Dozent, Redner, Lehrbeauftragter und Bestsellerautor zum Thema asiatische Bewegungskünste und nachhaltige Gesundheitsprävention. Seit mehr als 25 Jahren hält er Fachvorträge, gibt Seminare im In- und Ausland und vermittelt wertvolle, sofort umsetzbare Impulse, Inspiration und Motivation auf humorvolle Art. Mehr auf seiner Website: www.Qi-Formel.de
| Erscheinungsdatum | 05.09.2019 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 240 mm |
| Gewicht | 486 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Akupressur • akupressur buch • akupressur fuß • akupressur hand • akupressur kopfschmerzen • akupressur massage • akupressur nacken • akupressur ohr • Akupressurpunkte • akupressurpunkte fuß • akupressurpunkte gesicht • akupressurpunkte hand bilder • akupressurpunkte kopf • akupressurpunkte ohr • akupressur selbstbehandlung • Akupunktmassage • Akupunktur • akupunktur gesicht • akupunktur hand • akupunktur knie • akupunktur lernen • akupunktur massage • akupunktur ohr • Akupunkturpunkte • akupunkturpunkte hand • akupunkturpunkte kopf • akupunkturpunkte ohr • akupunktur rücken • akupunktur tcm • akupunktur wirkung • Anleitungen • Ausgeglichenheit • Bewegung am Arbeitsplatz • bewegung im büro • Bewegungsübungen • Buch • Bücher • bücher sport • buch zufriedenheit • Burn out • büro fitness • Bürosport • büro übungen • büro workout • Chi gong • chi gong übungen • Chinesische Akupunktur • Chinesische Heilkunst • chinesische heilmedizin • Chinesische Medizin • Dehnübungen Rücken • entspannen lernen • Entspannung • Entspannung im Büro • Entspannungsmeditation • Entspannungsmethoden • Entspannungstechniken • Entspannungstherapie • Entspannungsübungen • entspannungsübungen nacken • Erholung • Fit am Arbeitsplatz • fit im büro • Fitnessbuch • Fitness Buch • fitness bücher • Fitness im Büro • fitness übungen • Gelassenheit • Gesundheit • Gesundheitsratgeber • gymnastikübungen im stehen • Handakupunktur • innere Ruhe • Innere Ruhe finden • innere zufriedenheit finden • innere zufriedenheit lernen • Massage • Meditation • Meditation Anleitung • meditation entspannung • Medizinisches Qi Gong • Meridian • Muskelentspannung • Muskelschmerzen • muskelverspannung lösen • nacken entspannungsübungen • nackenmassage • Nackenschmerzen • nackenschmerzen übungen • nacken übungen • nackenübungen büro • nackenverspannung lösen • Neuerscheinung • Ohrakupunktur • qi-formel • Qigong • qigong anleitung • qigong lernen • qigong meditation • Qi Gong Übungen • qi technik • Ratgeber • Relaxen • Rückengymnastik • Rückenschmerzen • rückenschmerzen büro • Rückenschmerzen Übungen • Rückenschule • rücken trainieren • Rückentraining • Rückenübungen • Rücken Übungen • rückenübungen am arbeitsplatz • rückenübungen büro • rückenübungen fürs büro • rückenübungen für zuhause • rückenübungen im büro • rückenübungen im sitzen • rückenübungen im stehen • Schulterschmerzen • schulterschmerzen übungen • Sport • sport am arbeitsplatz • Sportbuch • Sport Buch • sport bücher • sportbücher • sport im büro • sport im sitzen • sportliche übung • Sport Übungen • steifer Nacken • Stilles Qi Gong • Stress • Stressabbau • stress abbauen • stress bewältigen • Stressbewältigung • Stressfrei • TCM • TCM Akupunktur • Trainingsbuch • Übungen • übungen am arbeitsplatz • übungen bei rückenschmerzen • übungen büro • übungen fitness • übungen für den nacken • Übungen für den Rücken • übungen für nacken • übungen für rücken • Übungen fürs Büro • übungen gegen rückenschmerzen • Übungen im Büro • Übungen im Sitzen • Übungen im Stehen • Übungsabfolgen • Übungsreihen • verspannter Nacken • Verspannungen • verspannungen im nacken • verspannung nacken • was hilft gegen rückenschmerzen • was ist qigong • was tun bei nackenschmerzen • was tun bei rückenschmerzen • Wohlbefinden • wohlfühlen • workout buch • Yin und Yang • zufriedenheit buch |
| ISBN-10 | 3-7423-0947-1 / 3742309471 |
| ISBN-13 | 978-3-7423-0947-1 / 9783742309471 |
| Zustand | Neuware |
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