Für immer zuckerfrei (eBook)
222 Seiten
Verlagsgruppe Lübbe GmbH & Co. KG
978-3-7325-4932-0 (ISBN)
Glücklich essen statt verzichten
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig.
Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.
| Erscheint lt. Verlag | 29.9.2017 |
|---|---|
| Verlagsort | Köln |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
| Schlagworte | 20. - 21. Jahrhundert • Abnehmen • Anti Aging • Antipasti • Aprikose • Attacke • Backen • Berlin • Blutzuckerspiegel • Bonn • Bruneck • Clean Eating • Dermatologie • Detox • Deutschland • Dresden • entgiften • Entgiftung • Entzug • Erfurt • Ernährung • Ernährungsfragen und -tipps • Ernährungsumstellung • Essen • Faltenfrei • Fasten • FIT • Fruchtzucker • Fructose • Fruktose • Gesund • Gesunde • Gesunde Ernährung • Gesundheit • Grüner Pfeffer • Hackfleisch • Haferflocken • Halle/Saale • Hamburg • Heißhunger • Industriezucker • Joghurt • Jung bleiben • Kaiserslautern • Kochbuch • Kohlenhydrate • Konsumagenten • Kuchen ohne Zucker • Lebenshilfe • Lebensmittel • Lebensmittelindustrie • Los Angeles • Low-CARB • Mannheim • Mediterrane Küche • Melone • Meran • Michendorf • Mickey Rourke • Milchprodukte • MTV • ohne Zucker • Oldenburg • Pfeffer • Pforzheim • Protein • Ratgeber • Regensburg • Reine Haut • Rezept • Rezepte • Robert Lustig • Rostock • schlank bleiben • Schokolade • Schönheit • Smoothie • Stoffwechsel • Sugarholic • Superfood • süß ohne Zucker • TCM • Tipps • Tomaten • Topinambur • Traditionelle Chinesische Medizin • unterzuckert • Unverträglichkeit • Vanille • Vegan • Vegetarisch • versteckter Zucker • Zitrone • Zucker • Zuckeralternativen • Zuckerentzug • zuckerfrei • zuckerfrei leben • Zuckerschock • Zuckersucht • Zwiebel |
| ISBN-10 | 3-7325-4932-1 / 3732549321 |
| ISBN-13 | 978-3-7325-4932-0 / 9783732549320 |
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