Blick ins Buch

Die Anti-Entzündungs-Diät

In 28 Tagen Entzündungen eindämmen, das Immunsystem stärken und fit werden

Martin Kreutzer, Anne Larsen (Autoren)

Buch | Softcover

272 Seiten

2017
riva (Verlag)
978-3-7423-0067-6 (ISBN)

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Chronische Entzündungen im Körper bleiben oft lange unbemerkt, verursachen aber eine ganze Reihe von Krankheiten, von Arthritis bis zu Morbus Crohn, und wirken sich negativ auf unser Gewicht, den Fettstoffwechsel und das Immunsystem aus. In diesem Buch erklären Ihnen die Ernährungsexperten Martin Kreutzer und Anne Larsen, warum es so wichtig ist, diese entzündlichen Prozesse in Schach zu halten.

Das Buch leitet Sie dazu an, Entzündungen durch gezielte Anpassungen der Ernährung entgegenzuwirken. Ein 28-Tage-Plan mit vielen leckeren Rezepten, die entzündungshemmende Lebensmittel wie Lachs, Walnüsse, Avocado oder Ingwer enthalten, und eine ganze Reihe wertvoller Tipps helfen, Entzündungen einzudämmen, Folgekrankheiten zu vermeiden, das Immunsystem zu stärken und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für alle diejenigen, die Krankheiten vorbeugen oder bekämpfen und aus ihrem Alltag mehr herausholen wollen – besseren Schlaf, bessere Gesundheit, mehr Wohlbefinden.

Martin Kreutzer ist Ernährungsberater und einer der renommiertesten Spezialisten für leistungssteigernde Ernährung in Dänemark. Er war zehn Jahre am Institut für Ernährungswissenschaft der Universität Kopenhagen beschäftigt. Außerdem ist er erfolgreicher Autor und schreibt regelmäßig für verschiedene Medien.

Anne Larsen ist Dozentin mit Schwerpunkt gesunde Ernährung und Autorin zahlreicher Kochbücher. Sie schreibt außerdem beliebte Kolumnen für dänische Wochenzeitungen wie Wir essen oder Einfach leben.

Erscheinungsdatum	15.03.2017
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	215 x 280 mm
Gewicht	1088 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	28-Tage-Plan • Abnehmen • anti entzündung ernährung • anti entzündungs diät • anti entzündungsdiät • anti-entzündungs-diät • Anti-Entzündungsdiät • Anti-Entzündungsdiät • Antiinflammatorisk kost • anti-inflammatory • Antioxidantien • Antioxidanzien • Autoimmunerkrankung • Buch • Bücher • Chronische Entzündung • chronische infektion • Darm • Den store antiinflammatoriske kostguide • Diätrezepte • Diätrezepte • einfache Gerichte • einfache Rezepte • Entzündung • entzündung behandlung • entzündung darm • entzündung diät • Entzündungen • entzündungen ernährung • Entzündungen heilen • entzündungen im körper • entzündungen im körper bekämpfen • entzündungen im körper ernährung • entzündungen im körper heilen • entzündungen vermeiden • entzündung ernährung • entzündung im blut • entzündung im körper • entzündung im körper symptome • Entzündung; Ratgeber • Entzündungshemmend • Entzündungshemmende Ernährung • entzündungshemmende ernährung buch • entzündungshemmende lebensmittel • entzündungshemmende lebensmittel liste • entzündungshemmende nahrungsmittel • entzündungshemmende nahrungsmittel rheuma • entzündungshemmend essen • entzündungshemmend hausmittel • Entzündungshemmer • entzündungshemmer natürlich • Entzündungsreaktion • entzündung symptome • Entzündung • Entzündungen • Entzündung; Ratgeber • Entzündungshemmend • ernährung bei entzündungen • Fisch • FODMAP • gegen entzündung • Gesunde Ernährung • Gesunde Ernährung; Ratgeber • Gesunde Ernährung • Gesunde Ernährung; Ratgeber • gesunde Gerichte • Gesunde Rezepte • Gesund kochen • hausmittel gegen entzündungen • Immunsystem • Immunsystem; Ratgeber • inflammation • Kochbuch • Koch-Buch • Kochbücher • Kochen und Genießen • Kochideen • Kochrezepte • lebensmittel gegen entzündungen • leckere Gerichte • leckere Rezepte • Leichte Gerichte • leichte Rezepte • medikament gegen entzündung • mittagessen rezepte • mittel gegen entzündung • MUFA • nordisch • Omega-3 • Präbiotika • Präbiotika • Reizdarm • Rezeptbuch • Rezept-Buch • Rezeptebuch • Rezeptideen • Schnelle Gerichte • Schnelle Rezepte • Skandinavisch • starkes Immunsystem • symptome entzündung • Übergewicht • Übergewicht • Vegetarische Rezepte • versteckte entzündung im körper symptome • was hilft bei entzündungen • was hilft gegen entzündungen • was hilft gegen entzündungen im körper • was ist eine entzündung • was koche ich morgen • was soll ich kochen • was tun bei entzündungen
ISBN-10	3-7423-0067-9 / 3742300679
ISBN-13	978-3-7423-0067-6 / 9783742300676
Zustand	Neuware