Sanfte Gymnastik für Körper und Geist
Lumira Aktiv
2015
Trinity Verlag (Hersteller)
978-3-95550-155-6 (ISBN)
Trinity Verlag (Hersteller)
978-3-95550-155-6 (ISBN)
Technische Angaben:
Bildformat: 16:9
Sprachen (Tonformat): Deutsch DD 2.0 Mit den stetig steigenden Anforderungen unseres Alltags geraten Körper und Geist schnell aus der Balance. Um beide wieder in Einklang zu bringen, hat Bestsellerautorin Lumira gemeinsam mit der russischen Heilerin Jana ein sanftes, wirkungsvolles Übungsprogramm für zu Hause entwickelt, das Verspannungen und Energieblockaden löst und die Vitalität steigert.
Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Wie lassen sich effektive Wege zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden? Lumira zeigt in ihrer neuen DVD, wie wir selbst ganz leicht aktiv werden können, und führt uns durch drei effektive und zugleich schonende Übungsprogramme. Die runden, fließenden Bewegungen werden von der russischen Heilerin Jana so vorgeführt, dass man gleich mitmachen kann. Sie lockern Verspannungen, stärken die Muskulatur und lösen Energieblockaden. So wird der gesamte Körper verjüngt, die Intuition geschärft und die persönliche Ausstrahlung vergrößert - ideal für Menschen mit körperlichen Beschwerden, die einen sanften Weg zu Schönheit und Gesundheit suchen.
Bildformat: 16:9
Sprachen (Tonformat): Deutsch DD 2.0 Mit den stetig steigenden Anforderungen unseres Alltags geraten Körper und Geist schnell aus der Balance. Um beide wieder in Einklang zu bringen, hat Bestsellerautorin Lumira gemeinsam mit der russischen Heilerin Jana ein sanftes, wirkungsvolles Übungsprogramm für zu Hause entwickelt, das Verspannungen und Energieblockaden löst und die Vitalität steigert.
Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Wie lassen sich effektive Wege zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden? Lumira zeigt in ihrer neuen DVD, wie wir selbst ganz leicht aktiv werden können, und führt uns durch drei effektive und zugleich schonende Übungsprogramme. Die runden, fließenden Bewegungen werden von der russischen Heilerin Jana so vorgeführt, dass man gleich mitmachen kann. Sie lockern Verspannungen, stärken die Muskulatur und lösen Energieblockaden. So wird der gesamte Körper verjüngt, die Intuition geschärft und die persönliche Ausstrahlung vergrößert - ideal für Menschen mit körperlichen Beschwerden, die einen sanften Weg zu Schönheit und Gesundheit suchen.
Lumira wuchs in Kasachstan und der Ukraine auf und kam als junge Frau nach Deutschland. Hier entwickelte sie die russisch-schamanischen Heilweisen, die sie schon seit ihrer Kindheit von Grund auf kennengelernt hatte. Sie leitet Seminare im In- und Ausland und ist Autorin mehrerer erfolgreicher Bücher, CDs und DVDs. Lumira lebt und arbeitet in der Nähe von München. www-lumira.de
| Reihe/Serie | Lumira aktiv |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 190 mm |
| Gewicht | 93 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | Achtsames Üben • Balance • Du bist die Quelle des Lebens • Energieblockaden lösen • Erneuere deine Zellen • Geistige Heilung • Gymnastik • Pilates • Rückenprobleme • Rückenschule • seelische • seelische Balance • Verspannungen |
| ISBN-10 | 3-95550-155-8 / 3955501558 |
| ISBN-13 | 978-3-95550-155-6 / 9783955501556 |
| Zustand | Neuware |
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