Blick ins Buch

Alt werden wie ein Baum

Die Wissenschaft und Kunst des achtsamen Älterwerdens

Nils Altner, Birgit Ottensmeier (Autoren)

Buch | Softcover

IX, 141 Seiten

2024 | 3. bearbeitete Auflage
NATUR UND MEDIZIN KVC Verlag
978-3-96562-087-2 (ISBN)

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Umschlag Rückseite (JPEG)

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Wie wollen wir die zweite Hälfte oder das letzte Drittel unseres Lebens auf der Erde nutzen? Wie gehen wir gut mit dem Geschenk des Lebens um, wenn wir ab der Lebensmitte spüren, dass der Vorschuss der Jugend an Gesundheit und Vitalität endlich ist und von jetzt an durch angemessene Maßnahmen erhalten werden will? Und was tun wir mit den gewonnenen Jahren? Was wollen wir erleben und bewegen? Es gibt so viel Sinnvolles, drängend Wichtiges und Schönes gemeinsam zu entdecken und zu verwirklichen wie noch nie. Wie wäre es, sich z. B. für den Erhalt der Natur und die Suche nach menschen- und lebensfreundlicheren Wertorientierungen und praktischen Umsetzungen im Alltag einzusetzen? Obwohl die Zeit gesellschaftlich drängt, haben wir heute individuell deutlich mehr Lebenszeit dafür. Es ist eine wunderbare Zeit zum Älterwerden! Diese Fragen und Visionen waren für Nils Altner und Birgit Ottensmeier Anlass, das vorliegende Buch zu schreiben. Sie schöpfen dabei aus eigenen Erfahrungen mit dem Älterwerden und aus der langjährigen wissenschaftlichen und praktischen Beschäftigung mit den Themen Gesundheit, Achtsamkeit und Entwicklung.

Erscheinungsdatum	26.03.2024
Verlagsort	Essen
Sprache	deutsch
Maße	150 x 210 mm
Gewicht	228 g
Einbandart	geklebt
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde
Themenwelt	Studium ► Querschnittsbereiche ► Prävention / Gesundheitsförderung
Schlagworte	Achtsamkeit • Naturheilkunde • Resilienz • Ressourcen • Vitalität • Vollwert
ISBN-10	3-96562-087-8 / 3965620878
ISBN-13	978-3-96562-087-2 / 9783965620872
Zustand	Neuware