Ayurveda-Coach
Was mir bekommt - was mir guttut
Seiten
2015
|
1. Auflage
Knaur MensSana (Verlag)
978-3-426-65781-2 (ISBN)
Knaur MensSana (Verlag)
978-3-426-65781-2 (ISBN)
Nahrungsmittel, die wir mit Lust essen, die uns schmecken und nach deren Genuss wir uns wohlfühlen sind die besten Heilmittel für unseren Körper. Das ist die Auffassung im Ayurveda, dem alten Heilwissen aus Indien, das hier für den modernen Menschen kompakt erklärt wird.
Im Ayurveda gibt es drei Grundkonstitutionen: Vata, Pitta und Kapha. Jeder Mensch ist eine individuelle Mischung dieser drei Lebensenergien. Je nach Konstitution ist eine andere Form der Ernährung notwendig, um den Körper gesund zu halten und mit ausreichend Lebensenergie zu versorgen. Der bekannte Ayurveda-Koch erklärt alles Wesentliche, was man über eine gesunde Ernährung nach Ayurveda wissen muss. Durch viele übersichtliche Tabellen kann man leicht bestimmen, welche Nahrungsmittel einem gut tun.
Im Ayurveda gibt es drei Grundkonstitutionen: Vata, Pitta und Kapha. Jeder Mensch ist eine individuelle Mischung dieser drei Lebensenergien. Je nach Konstitution ist eine andere Form der Ernährung notwendig, um den Körper gesund zu halten und mit ausreichend Lebensenergie zu versorgen. Der bekannte Ayurveda-Koch erklärt alles Wesentliche, was man über eine gesunde Ernährung nach Ayurveda wissen muss. Durch viele übersichtliche Tabellen kann man leicht bestimmen, welche Nahrungsmittel einem gut tun.
Nicky Sitaram Sabnis, geb. 1959 in Indien, leitet seit 1998 die ayurvedische Küche in der Abtei Frauenwörth auf der Fraueninsel im Chiemsee und veranstaltet regelmäßig Seminare und Kochkurse. Zusammen mit seiner Frau führt er das Ayurveda-Zentrum Haus Annapurna in Sachrang i. Chiemgau. Er hat bereits sechs Bücher zu Ayurveda veröffentlicht, und seine Kochkunst wurde in mehreren Fernsehsendungen vorgestellt.
| Erscheint lt. Verlag | 1.10.2015 |
|---|---|
| Reihe/Serie | MensSana |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 105 x 155 mm |
| Gewicht | 77 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde | |
| Schlagworte | Achtsamkeit im Alltag • Alltag entschleunigen • Alltag meistern • Ayurveda • Ayurveda Buch • Ayurveda einfach anwendbar • Ayurveda einfach verständlich • ayurveda einsteiger • Ayurveda-Ernährung • ayurveda für anfänger • Ayurveda für jeden Tag • Ayurveda Kochbuch • Ayurveda; Ratgeber • entgiften • Entschlacken • Ganzehitliche Gesundheit • Gesund Essen • Gesundheitsrageber • Hausmittel Entgiftung • Inneres Gleichgewicht • Kapha • Pakriti • Pitta • Selbsthilfe • Typenlehre • Vata |
| ISBN-10 | 3-426-65781-3 / 3426657813 |
| ISBN-13 | 978-3-426-65781-2 / 9783426657812 |
| Zustand | Neuware |
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