Depressionen fallen nicht vom Himmel - Barbara Günther-Haug

Depressionen fallen nicht vom Himmel (eBook)

10 Konzepte zur Selbststärkung bei Burnout, Depression und Trauma

Barbara Günther-Haug (Autor)

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2024 | 1. Auflage
100 Seiten
S.Hirzel Verlag
978-3-7776-3419-7 (ISBN)

Ein seelisches Tief ist noch keine psychische Krankheit. Bedenklich, richtig gefährlich wird's erst, wenn wir uns verrennen. Etwa in Denk- und Handlungsweisen, die in unseren Ängsten und Phantasien gründen, aber nicht in der Realität. So reiben wir uns auf, unsere Erschöpfung und unsere gefühlte Machtlosigkeit nehmen zu und münden womöglich in eine Depression, die vielleicht auch gar nicht gleich erkannt wird. Dieses Buch behandelt beispielhaft zehn »Hauptbelastungsfälle«, die für eine Depression der Auslöser sein könnten. Dabei geht die Ärztin und Psychotherapeutin Barbara Günther-Haug weit über die üblichen Erklärungen der Symptome oder bloße Schicksalsberichte hinaus - und versteht sich damit gleichsam als eine erste »Wegweiserin aus dem Irrgarten der Seele«.

Dr. Med. Barbara Günther-Haug ist Ärztin und Psychotherapeutin. Sie arbeitet in ihrer Praxis tiefenpsychologisch fundiert und ist darüber hinaus Fachtherapeutin für spezielle Psychotraumatherapie. Sie betreibt den Blog »Psychoticker« mit Beiträgen zur seelischen Gesundheit.

Erscheint lt. Verlag	10.4.2024
Sprache	deutsch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	10 dunkle Gründe • Angst • Antriebstörung • Ärger • Belastungslagen • Depression • Depressionen • depressionsfördernde Denkweisen • depression symptome • Druck • elternsorgen • Erschöpfung • Fallbeispiele • Früher Tod • Frühwarnsignale • Frust • geistige Erschöpfung • Gewalt • Gewalterfahrung • Hilfe bei Depressionen • Hochleistungsstreben • Isolation • Karriereknick • Krankheit • Krisen • Niederstimmung • Psychische Erkrankung • Psychischer Apparat • Sorgen • Sucht • Trauma • Traumata • Traumatische Erfahrungen • unaufgearbeitete Traumata • unglückliche Liebe • Ursache Depression • verborgene Ursachen • Verlust • Verzweiflung
ISBN-10	3-7776-3419-0 / 3777634190
ISBN-13	978-3-7776-3419-7 / 9783777634197

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