Achtsamkeit (eBook)
108 Seiten
Hogrefe Verlag
978-3-8409-3040-9 (ISBN)
Der Band stellt die Grundzüge achtsamkeitsbasierter Behandlungsverfahren wie Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) oder Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT) sowie zentrale Modelle zur Wirkungsweise achtsamkeitsbasierter Verfahren dar. Weiterhin gibt er einen Überblick über wichtige Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierten Verfahren. Neben der Anwendung in der Rückfallprophylaxe bei Depressionen wird auch auf die Integration von Achtsamkeit bei der Therapie anderer Störungsbilder und in unterschiedlichen therapeutischen Settings eingegangen. Der Schwerpunkt des Bandes liegt auf der konkreten Darstellung der Behandlungsmethoden. Dabei wird das Vorgehen bei einzelnen Achtsamkeitsübungen, wie z.B. beim Body-Scan oder bei der Sitzmeditation, beschrieben und der Umgang mit möglichen Schwierigkeiten thematisiert. Die Neuauflage referiert aktuelle Forschungsbefunde und stellt ausführlich die achtsamkeitsbasierte Arbeit im Einzelsetting vor. Zudem werden in der Neubearbeitung kritische Aspekte im Kontext von Achtsamkeit diskutiert, wie z.B. die Frage von "Nebenwirkungen" von Achtsamkeitsübungen oder das Problem einer "Kommerzialisierung" und "Verflachung" von Achtsamkeit.
| Erscheint lt. Verlag | 8.11.2021 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Fortschritte der Psychotherapie |
| Verlagsort | Göttingen |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Achtsamkeitsbasierte Verfahren • Achtsamkeitsübung • Angst • Atemmeditation • Bodyscan • Body-Scan • Depression • Einzelsetting • Entspannung • Grübeln • Gruppensetting • MBCT • MBSR • McMindfulness • Meditation • Mindfulness based Cognitive Therapy • Mindfulness-Based Stress Reduction • Psychische Störung • Psychoedukation • Psychotherapie • Sitzmeditation • Stress • Verhaltenstherapie |
| ISBN-10 | 3-8409-3040-5 / 3840930405 |
| ISBN-13 | 978-3-8409-3040-9 / 9783840930409 |
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