Lovely Day

Ein Journal zur Selbstfürsorge

Dörte Leuchtmann (Autor)

Buch | Softcover

134 Seiten

2025
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-6951-0477-2 (ISBN)

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Manchmal fühlt sich dein Leben an wie der Versuch, eine Katze zu baden: überwältigend, chaotisch und am Ende bist du völlig fertig (und zerkratzt). Genau dann, wenn das innere Hamsterrad auf Turbo schaltet und die To-Do-Liste länger ist als ein mittelmäßiger Kinofilm, ist es Zeit für ein bisschen Selbstfürsorge.
Dieses Journal ist nicht dein strenger Yoga-Lehrer oder ein übermotivierter Coach. Es ist dein bester Freund in Buchform, der dir zuruft: "Entspann dich, du bist toll!"
"Lovely Day" serviert dir liebevolle, alltagstaugliche Impulse, die dir zeigen, wie du stressfreier durch herausfordernde Zeiten kommst.
Ohne auf Perfektion oder Frühsport zu schwören.
Mach dich bereit für mehr Glück, mehr Ruhe und weniger "Muss ich das jetzt wirklich machen?".

Ich bin Dörte Leuchtmann: Autorin, Hundemensch und stolze Besitzerin eines Gartens, in dem das Unkraut trotz Kündigung offenbar einen Langzeitmietvertrag hat. Ich schreibe Geschichten, in denen meine Protagonisten manchmal ihr eigenes Leben führen und ich staunend hinterherlaufe. Mein Tag beginnt mit einem Latte Macchiato mit Zucker, weil sonst weder ich noch meine Figuren zur Ruhe kommen. Zwischen Backexperimenten, die glücklicherweise meine Freunde verkosten dürfen, und Konzertbesuchen finde ich Inspiration für neue Abenteuer. Und immer wieder träume ich mich nach Schottland (oder packe meine Sachen, um dorthin zu reisen), wo Geschichten und Chaos auf wunderbarste Weise zusammenkommen.

Erscheinungsdatum	29.11.2025
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	205 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Heimwerken / Do it yourself
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Mental Health • Resilienz • Selbstfürsorge • Stressbewältigung
ISBN-10	3-6951-0477-5 / 3695104775
ISBN-13	978-3-6951-0477-2 / 9783695104772
Zustand	Neuware