Blick ins Buch

Was dein Leben leichter macht

Die 20 wichtigsten Erkenntnisse der Psychologie, um dich und andere besser zu verstehen

Sina Haghiri (Autor)

Buch | Hardcover

240 Seiten

2026
Kösel (Verlag)
978-3-466-37359-8 (ISBN)

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Noch nicht erschienen (ca. März 2026)
Portofrei ab CHF 40
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Für alle, die sich selbst und andere besser verstehen wollen

Das Leben ist voller Herausforderungen. Wie oft hat man das Gefühl, sich selbst oder die Welt nicht mehr zu verstehen? Genau für diese Momente hat der Psychotherapeut und Autor Sina Haghiri sein neues Buch geschrieben, das die wichtigsten Lehren der Psychologie einfach und zugleich fesselnd erklärt. So entsteht eine ungewöhnliche »Anleitung für das Leben«: Vom Schlafen übers Streiten, die Gründe für dauerndes Zuspätkommen und die Herausforderungen des Loslassens, den Umgang mit Krankheit bis hin zu der Frage, wie verlässlich unser Gedächtnis ist: Sina Haghiri erklärt, wie die Psyche, unser Gehirn und die Menschen um uns herum funktionieren - in 20 Essays voll psychologischer Weisheit, die das Leben leichter macht.

Ausstattung: Mit zahlreichen Illustrationen

Sina Haghiri, Jahrgang 1987, arbeitet als Psychotherapeut ambulant und in einer Klinik mit Patient*innen in Einzel-, Paar- und Gruppentherapie. Er schrieb und moderierte drei Staffeln des ARD/BR Podcast Die Lösung, einer der erfolgreichsten deutschen Psychologie-Podcasts. Als einer der Drehbuchautoren der ZDF Serie Fett und Fett wurde er für den Grimme-Preis nominiert. Zuletzt erschien sein vielbeachtetes Buch Mit Nachsicht, über das ZEIT, FAZ, SZ, Stern und viele andere Medien berichteten.

Erscheint lt. Verlag	18.3.2026
Illustrationen	Martha Margarete Kißling
Zusatzinfo	Mit zahlreichen Illustrationen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	379 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	Alltagspsychologie • brienna wiest • Buch • Bücher • Bücher zum Wohlfühlen • buchtipp mental health • Empathie • Gehirn und Psyche • Irvin Yalom • Lebensweisheit • Menschen verstehen • mentale Gesundheit • Motivation • Paul Watzlawick • Podcast Psychologie • Positives Denken • Psychologie • Ratgeber • Selbstwert
ISBN-10	3-466-37359-X / 346637359X
ISBN-13	978-3-466-37359-8 / 9783466373598
Zustand	Neuware