Mein Tag. Meine Farbe.

Anna Paga (Autor)

Buch | Softcover

80 Seiten

2025 | 2. Auflage
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-8192-8084-9 (ISBN)

Artikel merken

Mein Tag. Meine Farbe. ist ein kreatives Tagebuch für Erwachsene, das zum Malen und Schreiben einlädt, ganz so, wie es gerade passt. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ob fünf Minuten oder eine Stunde: Mit leicht verständlichen Impulsen kannst du deine Gefühle, Gedanken und Wünsche sichtbar machen. Farbflächen statt Worte, Worte statt Perfektion. Für mehr Achtsamkeit, Klarheit und Leichtigkeit im Alltag.

Anna Paga kam mit zehn Jahren nach Deutschland und entdeckte früh das Malen als Möglichkeit, Gefühle auszudrücken und innere Ruhe zu finden. Sie studierte Kunsttherapie und arbeitete viele Jahre mit Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, unter anderem in der ambulanten Familienhilfe und in der Psychiatrie. Als Mutter von drei Kindern weiß sie, wie leicht es ist, im Alltag die eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren. Mit ihrem Projekt MamaTankt begleitet sie Frauen mit kreativen Methoden dabei, Klarheit, Energie und Selbstwirksamkeit zu gewinnen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.

Erscheinungsdatum	13.10.2025
Reihe/Serie	Mein Leben. Meine Farbe. ; 1
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	266 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Heimwerken / Do it yourself
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Achtsamkeit& Kreativität • Art&Journaling • Gefühle und Gedanken ausdrücken • Kreatives Tagebuch Mal- und Schreibjournal • maltagebuch
ISBN-10	3-8192-8084-7 / 3819280847
ISBN-13	978-3-8192-8084-9 / 9783819280849
Zustand	Neuware