In der Ruhe liegt deine Kraft
Wirksame Wege zu mehr Gelassenheit in einer lauten Welt.
Seiten
2021
Humboldt (Hersteller)
978-3-8426-3041-3 (ISBN)
Humboldt (Hersteller)
978-3-8426-3041-3 (ISBN)
Stille ist vom Aussterben bedroht. Überall wird besprochen, diskutiert, geredet. Wir checken schon vor dem Aufstehen unsere E-Mails, der Weg zur Arbeit wird begleitet von unserer Musik-Playlist. Doch Lärm und innere Unruhe sind ungesund, machen uns unproduktiv und belasten unsere Beziehungen. Höchste Zeit, zur Ruhe zu kommen – denn Stille ist eine wahre Zauberkraft, die unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit verbessern kann. In diesem Ratgeber zeigt der Psychologe und Hochschullehrer Dr. Christoph Augner, welche Vorteile die Stille bietet und wie man sie nutzen kann, um gelassener zu werden, sich besser zu konzentrieren, körperlich und mental gesünder zu werden und die innere Balance wiederzufinden.
| Erscheint lt. Verlag | 3.9.2021 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 145 x 215 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Auszeit • Entspannen • Gelassen leben • Innere Balance • Innere Uhr • Konzentrieren • Körper • Nachdenken • Ratgeber • Selbsthilfe • sich selbst finden • Stille • unbeschwert leben • wirksame Wege • Wohlbefinden steigern |
| ISBN-10 | 3-8426-3041-7 / 3842630417 |
| ISBN-13 | 978-3-8426-3041-3 / 9783842630413 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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