Élasticité et résistance

Joy-Anna Baumann (Autor)

Buch | Softcover

64 Seiten

2025
Editions Notre Savoir (Verlag)
978-620-8-88959-3 (ISBN)

Infos

Dans les sports artistiques tels que la gymnastique rythmique, un programme d'étirements intensif fait partie intégrante de l'échauffement. Même juste avant leur entrée sur le terrain de compétition, les gymnastes se préparent aux efforts physiques à l'aide de méthodes d'étirement. Cela a une influence très positive ou négative sur les performances lors des sauts et des exercices d'équilibre. Afin d'optimiser la préparation juste avant la compétition, l'effet de différentes méthodes d'étirement sur la puissance lors des sauts et des exercices d'équilibre en gymnastique rythmique a été étudié dans le cadre du présent travail.

Autor

Joy-Anna Baumann a obtenu un master en sciences du sport à l'université de Berne et enseigne depuis l'été 2017 dans différentes écoles professionnelles. L'auteure est entraîneuse de gymnastique rythmique depuis 2010, après avoir pratiqué ce sport pendant plus de dix ans.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 19.07.2025
• Sprache: französisch
• Maße: 152 x 229 mm
• Gewicht: 100 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
• Schlagworte: amplitude de saut • Détente • force • force de maintien • Gymnastique rythmique • méthodes d'étirement • souplesse
• ISBN-10: 620-8-88959-6 / 6208889596
• ISBN-13: 978-620-8-88959-3 / 9786208889593
• Zustand: Neuware