Ausweichen
Die hohe Kunst der Selbstsabotage
Seiten
2025
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7693-9826-7 (ISBN)
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7693-9826-7 (ISBN)
Warum vermeiden Sie schwierige Gespräche? Weshalb greifen Sie bei Stress zur Schokolade? Warum können Sie nicht Nein sagen?
Die Antwort liegt in der Macht der Konditionierung. Wie Marionetten folgen wir unsichtbaren Fäden, die oft in unserer Kindheit geknüpft wurden. Diese automatischen Muster bestimmen, wie wir auf Stress reagieren, warum wir Herausforderungen ausweichen und weshalb wir uns selbst im Weg stehen.
Dieses Buch entschlüsselt die verborgenen Mechanismen hinter unserem Verhalten. Von Pawlows Hunden bis zu Social-Media-Sucht, von Schmerzgedächtnis bis Prokrastination.Sie erfahren, warum Sie sind, wie Sie sind. Aber es bleibt nicht bei der Analyse: Mit bewährten Strategien und alltäglichen Beispielen zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie alte Muster durchbrechen und neue, dienliche Verhaltensweisen etablieren können.
Entdecken Sie:
Warum Ihr Gehirn auf Autopilot läuft und wie Sie das Steuer übernehmen
Wie aus Schutz ein Gefängnis wird und Vermeidung das Problem verschlimmert
Weshalb kleine Schritte zu großen Veränderungen führen
Wie Sie die Freiheit finden, bewusst zu wählen statt automatisch zu reagieren
Ein Buch für alle, die verstehen wollen, warum sie handeln, wie sie handeln und die bereit sind, ihr eigenes Leben bewusster zu gestalten.
Die Antwort liegt in der Macht der Konditionierung. Wie Marionetten folgen wir unsichtbaren Fäden, die oft in unserer Kindheit geknüpft wurden. Diese automatischen Muster bestimmen, wie wir auf Stress reagieren, warum wir Herausforderungen ausweichen und weshalb wir uns selbst im Weg stehen.
Dieses Buch entschlüsselt die verborgenen Mechanismen hinter unserem Verhalten. Von Pawlows Hunden bis zu Social-Media-Sucht, von Schmerzgedächtnis bis Prokrastination.Sie erfahren, warum Sie sind, wie Sie sind. Aber es bleibt nicht bei der Analyse: Mit bewährten Strategien und alltäglichen Beispielen zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie alte Muster durchbrechen und neue, dienliche Verhaltensweisen etablieren können.
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Frank Kralemann schreibt seit 2007 Bücher. Immer über Themen die ihn auch betreffen. Er möchte ein Bewusstsein beim Leser wecken und seine Erkenntnisse weiter tragen. Frank Kralemann wohnt in der Nähe des Teutoburger Waldes und ist Vater und Großvater.
| Erscheint lt. Verlag | 16.7.2025 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 125 x 196 mm |
| Gewicht | 231 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Heimwerken / Do it yourself |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Schlagworte | Konditionierung • Motivation • Mustererkennung • Schmerzvermeidung • Verhaltensänderung |
| ISBN-10 | 3-7693-9826-2 / 3769398262 |
| ISBN-13 | 978-3-7693-9826-7 / 9783769398267 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
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