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Harmonizing Body: Die Kunst des Vinyasa Yoga für körperliche Fitness

Entwicklung von Flexibilität, muskulärer Ausdauer und Gleichgewicht

Satpal Yadav (Autor)

Buch | Softcover

60 Seiten

2023
Verlag Unser Wissen
978-620-6-45312-3 (ISBN)

Titel nicht im Sortiment

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In dem Buch "Harmonizing Body and Breath: The Art of Vinyasa Yoga for Physical Fitness" (Die Kunst des Vinyasa Yoga für körperliche Fitness) taucht die Autorin in die transformative Praxis des Vinyasa Yoga ein und bietet den Lesern einen umfassenden Leitfaden, um die Kraft dieser uralten Disziplin für die Verbesserung der körperlichen Fitness und des allgemeinen Wohlbefindens zu nutzen. Durch aufschlussreiche Erklärungen, praktische Techniken und fachkundige Anleitung nimmt das Buch die Leser mit auf eine Reise, auf der sie die Kernprinzipien und Vorteile des Vinyasa Yoga im Zusammenhang mit dem Erreichen einer optimalen körperlichen Gesundheit verstehen lernen.Ziel des Buches ist es, die Wirkung von Vinyasa Yoga auf die Flexibilität, die muskuläre Ausdauer und das Gleichgewicht von Yoga-Praktizierenden zu ermitteln. Die Daten in diesem Buch wurden mittels Kovarianzanalyse (ANCOVA) analysiert, um etwaige Unterschiede zu ermitteln. Das Signifikanzniveau wurde auf 0,05 festgelegt, um die Hypothese zu testen.Ein nicht signifikanter Effekt wurde bei der Reaktion auf die experimentelle Behandlung, nämlich VYTP, festgestellt.Ein nicht signifikanter Effekt wurde bei der muskulären Ausdauer als Reaktion auf die experimentelle Behandlung, nämlich VYTP, festgestellt. Es wurde ein nicht signifikanter Effekt auf das Gleichgewicht als Reaktion auf die experimentelle Behandlung mit VYTP festgestellt.

Dr. Satpal Yadav ist ein angesehener Assistenzprofessor am geschätzten Lakshmibai National Institute of Physical Education in Gwalior. In seiner mehr als 15-jährigen Karriere hat Dr. Yadav bedeutende Beiträge zum Bereich der Sporterziehung und -forschung geleistet. Dr. Yadav erhielt ein großes Forschungsprojekt von der Abteilung für Sport, MYAS.

Erscheinungsdatum	06.10.2023
Sprache	deutsch
Maße	150 x 4 mm
Gewicht	107 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Balance • Beweglichkeit • muskuläre Ausdauer • Vinyasa Yoga
ISBN-10	620-6-45312-X / 620645312X
ISBN-13	978-620-6-45312-3 / 9786206453123
Zustand	Neuware