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Planung des Muskel- und Konditionsaufbaus eines Studenten. Ausdauertraining, Diagnose und Mesozyklus

Jan Bausewein (Autor)

Buch | Softcover

20 Seiten

2018
GRIN Verlag
978-3-668-72903-2 (ISBN)

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keine Neuauflage

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit soll mit Hilfe einer Trainingsplanung die Wattleistung beim submaximalen Test verbessert werden, der Ruhepuls gesenkt werden und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden innerhalb von 3 bis 6 Monaten. Die Testperson hier ist ein Student und 25 Jahre alt. Die Leistungsdiagnostik, der Gesundheits- und Leistungsstatus der Person sowie der Mesozyklus werden hierbei beachtet. Am Ende der Arbeit wird die Literaturrecherche aufgezeigt.

Erscheinungsdatum	30.06.2018
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	44 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Ausdauertraining • Diagnose • konditionsaufbaus • mesozyklus • muskel- • Planung • Studenten
ISBN-10	3-668-72903-4 / 3668729034
ISBN-13	978-3-668-72903-2 / 9783668729032
Zustand	Neuware