Blick ins Buch

Slow Carb (eBook)

Sabine Hülsmann (Autor)

eBook Download: EPUB

2016 | 1. Auflage
176 Seiten
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
978-3-89883-585-5 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Nach Low Carb ist Slow Carb jetzt der neue Trend der gesunden, schlanken Küche. Denn warum auf Kohlenhydrate verzichten? Schließlich machen sie fit und glücklich! Es sollten nur eben die richtigen sein: Slow Carbs, also ,,langsame Kohlenhydrate", die lange satt machen und den Blutzuckerspiegel nicht schnell ansteigen lassen. Da haben Heißhungerattacken keine Chance! Sabine Hülsmann hat sich lange mit dem Thema beschäftigt und jetzt ein trendiges, informatives Kochbuch geschrieben. Die Zutaten: 100 speziell entwickelte Slow-Carb-Rezepte für jeden Tag und jede Gelegenheit, dazu eine gute Prise Theorie und als i-Tüpfelchen magazinartige Sonderseiten mit nützlichen Tipps, z. B. für Slow Carb to go oder schnelle Powerdrinks. Perfekt für alle, die auf der Suche sind nach einem alltagstauglichen gesunden Ernährungskonzept und ganz nebenbei ein paar Pfunde verlieren möchten.
- Mit langsamen Kohlenhydraten den Insulinspiegel konstant halten
- Wohlfühlen ohne Verzicht

Sabine Hülsmann hat ein sehr gesundes Hobby: ihren Gemüsegarten. Dort baut sie nicht nur Alltägliches an, wie Kohlrabi, Karotten, Salat, Brokkoli und Wirsing, sondern auch seltenere Varianten: rote Erbsen, Gartenmelde, alte Kartoffel- und Tomatensorten oder roten Mais. Gesunde Ernährung ist ihr Leben. "Zuhause gab es nur Selbstgemachtes, wenn möglich mit Zutaten aus dem eigenen Garten."

Erscheint lt. Verlag	11.2.2016
Verlagsort	Hamburg
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Abnehmen • Blutzuckerspiegel • Ernährung • FIT • Gesund • Kochbuch • Kochen • Kohlenhydrate • Konzept • Langsam • Low Carb • Rezepte • Schlank
ISBN-10	3-89883-585-5 / 3898835855
ISBN-13	978-3-89883-585-5 / 9783898835855

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