Was dich hält
Kiepenheuer & Witsch (Verlag)
978-3-462-01195-1 (ISBN)
- Noch nicht erschienen (ca. Februar 2026)
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33 Essays zu innerer Stärke von Bestsellerautorin Lea Banasch
In einer Welt, die sich ständig verändert, brauchen wir ein stabiles Fundament in uns selbst. Einfühlsam, alltagsnah und wissenschaftlich fundiert erklärt Lea Banasch in 33 psychologischen Essays, wie man in turbulenten Zeiten Klarheit, Vertrauen und Gelassenheit findet, um den eigenen Weg zu gehen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Das Leben ist herausfordernd, und das nicht nur, wenn große Veränderungen wie Trennung, Jobverlust oder Umzug anstehen. Wie wir mit den Anforderungen des Alltags bestmöglich umgehen, ergründet Lea Banasch in ihrem neuen Buch.
Mit inspirierenden Gedanken, Berichten aus der Praxis und konkreten Lösungsansätzen bietet sie neue Impulse, um Veränderung anzunehmen und sich bei Stress und Überforderung nicht selbst zu verlieren.
»Was dich hält« ist eine Einladung, zu erkennen, dass die größte Kraft in uns selbst liegt und es manchmal nur einen Gedanken braucht, der uns trägt.
Lea Banasch, geboren 1993, ist ganzheitliche Therapeutin in eigener Praxis in Düsseldorf. Als gelernte Ernährungsberaterin, Heilpraktikerin und NLP-Coach arbeitete sie mehrere Jahre als Ernährungs- und Gruppentherapeutin in einer Klinik für psychosomatische Medizin. In den sozialen Medien teilt sie seit 2021 Gedanken und Impulse mit dem Ziel, Menschen aufzuklären und zu inspirieren.
| Erscheint lt. Verlag | 12.2.2026 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 215 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie | |
| Schlagworte | 101 Essays • 50 Sätze • Achtsamkeit • achtsamkeit ratgeber • Alltagspsychologie • Booktok • Brianna Wiest • Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch bin • Ganzheitliche Psychologie • gelassenheit finden • innere Ruhe • Innere Sicherheit • innere stärke buch • instagram autorin • Karin Kuschik • lea.banasch • Lea Banasch Sachbuch • Leon Windscheid • mentale Kraft • Motivation • Positives Denken • Psychologie Ratgeber • resilienz buch • selbstbestimmung leben • Selbstverwirklichung • Stressbewältigung |
| ISBN-10 | 3-462-01195-2 / 3462011952 |
| ISBN-13 | 978-3-462-01195-1 / 9783462011951 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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