Blick ins Buch

Das große Trauma-Selbsthilfebuch

Symptome verstehen und zurück ins Leben finden

Jasmin Lee Cori (Autor)

Buch | Hardcover

336 Seiten

2015
Kösel (Verlag)
978-3-466-34612-7 (ISBN)

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Titel ist leider vergriffen, Neuauflage unbestimmt

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Jedes Trauma ist individuell. Und ebenso ist jeder Heilungsweg singulär. Vor dem Hintergrund aktueller Erkenntnisse aus der Traumaforschung beschreibt Jasmin Lee Cori die vielfältigen Formen von Traumatisierung und die ebenso vielfältigen Wege zur Heilung. Sie erklärt, wie ein Trauma entsteht und mit welchen Symptomen es sich äußern kann, zum Beispiel mit Dissoziation und dem Gefühl der Erstarrung. Sie zeigt, wie man mit traumatischen Erinnerungen umgeht und wie man am besten vorgeht, um sich Unterstützung zu holen. Sei es therapeutische Hilfe, Selbsthilfegruppen, medikamentöse Behandlung oder alternative Heilverfahren.

Ergänzt durch viele Übungen und Fallgeschichten ist dieses Buch ein hilfreicher Begleiter für alle, die nach einem Trauma wieder ins Leben zurückfinden möchten.

Jasmin Lee Cori arbeitete als ausgebildete Psychotherapeutin viele Jahre in verschiedenen Gesundheitseinrichtungen und in freier Praxis. Aktuell bietet sie vor allem Workshops für Trauma-Betroffene an. Die Autorin konnte mithilfe von Traumatherapien und den in ihrem Buch beschriebenen Selbsthilfemethoden eigene traumatische Erlebnisse verarbeiten und überwinden. Sie lebt in Boulder, Colorado.

Erscheint lt. Verlag	31.8.2015
Übersetzer	Silvia Autenrieth
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	Healing From Trauma A Survivor´s Guide to Understanding Your Symptoms and Reclaiming Your Life
Maße	145 x 215 mm
Gewicht	585 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Traumatherapie
Schlagworte	Buch • Bücher • Flashbacks • Gesundheit • Missbrauch • Peter Levine • Ratgeber • Selbstheilung • Somatic Experiencing • somatisches Erleben • Traumaheilung • Trauma (Psychologie); Ratgeber • Traumatherapie • Traumatische Erfahrung • Unfall
ISBN-10	3-466-34612-6 / 3466346126
ISBN-13	978-3-466-34612-7 / 9783466346127
Zustand	Neuware